无痛人流后吃什么水果对身体恢复比较好

　　无痛人流后吃香蕉、橘子、桂圆、山楂、苹果等水果对身体恢复比较好，如果术后身体出现了不适的症状，建议及时就医。

1、香蕉

　　香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。流产后多卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，香蕉能起到润肠通便的效果。

2、橘子

　　橘子中富含维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，流产后吃橘子有助于身体恢复。

3、桂圆

　　桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。流产后体质虚弱，吃桂圆可以补充营养，恢复体力。

4、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。流产后适量食用山楂，有助于促进子宫恢复。

5、苹果

　　苹果含有多种维生素和矿物质，属于温和的水果。流产后吃苹果可以补充营养，增强免疫力，对身体恢复有益。

　　无痛人流后吃水果时要注意适量，避免食用刚从冰箱中取出的水果，以免引起胃肠道不适。应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，注意休息，保持良好的心态，以促进身体的恢复。

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