胃反酸怎么治疗

　　近年来，随着人们工作压力增大，生活方式、饮食习惯的改变等因素的影响，吃饭以后或是夜间会出现泛酸。胃是人体的一个非常重要的器官，胃的功能很多，有许多人会有胃不好的情况，通常，胃不好可以通过食疗来治疗，那么胃反酸怎么治疗?

　　第一：胃反酸可以吃生花生米，当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

　　第二：胃反酸要多喝包热牛奶。如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。

　　第三：胃反酸一定要多喝小米粥，小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

　　第四：停止吃刺激生冷食物可以减少胃酸

　　首先要马上停止喝高度烈性酒，不要喝浓茶、凉茶，不饮用咖啡;拒绝冰激凌、雪糕等生冷食物;辛辣食物也要停止食用，如麻辣烫火锅、辣椒等。这些食物都会加重胃反酸，特别在胃病发作期，一定要拒绝食用。

　　第五：吃红萝卜。红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。

　　胃反酸可以通过饮食来调理的，所以平时一定要严格控制我们的饮食，禁止吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果。

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