火麻仁的功效及禁忌

　　火麻仁具有润肠通便、利水通淋、助产的功效。火麻仁中的脂肪油与碱性肠液反应后，形成的脂肪酸能增强肠蠕动，从而促进排便。此外，根据现代药理学研究，火麻仁还可以降低血脂，控制血压。此外，火麻仁还具有滋阴补血的功效，喝一段时间可以滋养身体。

　　火麻仁的功效和作用

　　1、通便

　　平时容易生气的人会有便秘的困惑，尤其是老年人，因为体质虚弱，排便困难。服用麻仁可有效润肠通便。

　　2、补益虚劳

　　属于血虚气虚的人，说明气虚，精神稍差。服用麻仁可以有效补虚，增强人的精神，提高免疫力。如果服用益气生津药，可以滋阴补虚。

　　3、修复心肌

　　心脏不好的人，有心肌病的人可以多吃火麻仁，可以修复和保健受损的心脏。

　　服用火麻仁的禁忌

　　1、谨慎使用肠滑者。

　　2、脾虚便疏者忌用。

　　3、滑精、阳痿者避免长期服用，多用途。

　　4、避免服用青光眼患者。

　　怎么吃火麻仁？

　　1、火麻仁熬粥

　　取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合煮粥喝。

　　2、火麻仁茶

　　将火麻仁和芝麻炒黄，然后碾碎，然后用纱布过滤掉粉末。然后用细布包起来，在沸水中煮几分钟，最后放一点糖喝。

　　3、火麻仁酒

　　火麻仁150g，研究为细末。浸泡500g米酒，酌量服用。

　　取火麻仁补脾利湿，米酒能增强其滋养作用和药用力量。可作为脚气病的辅助治疗。原则用于“脚气腹痹”，即脚气病和腹胀。

　　4、炒吃

　　用少许油烹调炒菜是最健康的饮食方法。

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