肝脏受损身体会有哪些异常症状 哪些行为会伤害到肝脏

　　身体中80%的毒素是通过肝脏来进行代谢的，一旦肝脏受到损害，就会导致毒素无法排出体外，从而引起一系列的并发症，肝脏受损会有哪些症状呢。

　　肝脏受损身体会有哪些异常症状呢？

　　1、容易喝醉酒

　　如果平时酒量很大，但是突然喝一点酒就喝醉了，这说明肝脏功能已经下降，当肝脏受到损害时不能更好的分解酒精所产生的代谢物，所以让酒量下降。

　　2、粉刺增多了

　　荷尔蒙主要是起着分泌皮脂腺的功效，肝脏会破坏荷尔蒙的分泌，所以当肝脏功能受到损害时，就增多了皮脂腺的分泌，最终引起粉刺增多。

　　3、伤口容易化脓感染

　　肝脏在人体具有代谢废物的功效，当肝脏受到损害时，皮肤再生能力也会受到一定的阻碍，解毒功能也会下降，从而导致伤口容易感染化脓。

　　4、脸色发黑

　　肝脏对铁元素有一定的代谢功效，正常情况下肝细胞会存有铁，当肝脏受到损害时，肝细胞的铁元素会慢慢的流入血管，从而增加了血液中的铁成分，让脸色发黑。

　　哪些行为会伤害到肝脏？

　　1、久坐

　　由于职业因素人们不得不久坐不动，长时间下去会让关节的肌腱韧带变得更加的僵硬，从而失去了灵活性和柔韧性，导致肝脏疏通畅，最终损害了肝细胞。

　　2、过度的吸烟喝酒

　　在烟草里面含有多种有害物质，当被吸入人体后就会直接对肝脏细胞造成严重的损害，诱发癌症，另外饮酒也会导致酒精性脂肪肝。所以在日常生活中一定要积极的戒除烟酒。

　　3、别乱吃药物

　　千万不能自行服用一些药物，如果自行服用多种药物的话，可能会在身体里面产生交互作用，会加重了肝脏代谢药物的负担。已经患有肝病的患者，一定要提前告诉医生自己的病情并且服用的药物，这样可以让医生做好诊断。

　　4、喜欢吃油腻的食物

　　适当的摄入脂肪可以为身体提供大量的热量，从而维持了人体的功能。但是如果大量的摄入高脂肪太油腻的食物，就会增加了肝脏的消化负担，久而久之会成为脂肪肝。

　　5、睡眠不足

　　凌晨是肝脏细胞修复和再生的最佳时期，如果长时间睡眠不足、熬夜的话，就会导致肝脏的血流量不足，肝脏得不到应有的营养滋润，从而降低了抵抗力。

　　肝脏对于人们来说是非常重要的，所以在日常生活中一定要好好的保肝护肝，保持正常的体重，不要吃过于油腻和高脂肪的食物，要远离一些容易受到血液污染的器具，做到均衡的饮食，尽量不要吸烟喝酒，同时要注意自己的睡眠时间。

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