发烧在家怎么快速退烧

　　发烧这种现象在生活中特别常见，很多人喜欢静静地躺在床上不想移动，因为移动会感到全身疼痛，发烧这种状态不能持续，如果持续发烧，很容易引起其他疾病，所以掌握发烧方法也特别必要，物理发烧方法是最无副作用的，我发烧如何在家快速发烧？

　　快速退烧小窍门

　　1、蛋清退烧

　　在这种发烧的情况下，这很简单。打一个鸡蛋，把蛋清拿出来，然后找一块餐巾或纱布，把蛋清涂在上面或浸泡在纱布上，然后贴在孩子的额头上，以后再换。你也可以得到一个小杯子或器具，也就是说，杯子的嘴很小，把蛋清倒进里面，用纱布把杯子包起来，然后用杯子的嘴慢慢地绕着孩子的前额涂抹，基本上蛋清几乎完成了，烧掉了。一般情况下，发烧可以在下半小时内退烧，效果很好，不受苦。试试看。成年人也可以。

　　2、热水泡脚

　　泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一个好处是可以帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶倒入2/3盆水。水温略高于平时，温度约40摄氏度，以宝宝适应为标准。泡脚时，妈妈抚摸宝宝的两只小脚，不仅可以扩张血管，还可以减轻发烧带来的不适。

　　3、冰袋冷敷

　　你可以去商店买化学冰袋，用冰箱冷冻，从凝胶状态到固体取出，用毛巾包裹在婴儿的头、前额、颈部、腋窝、腹股沟等地方，可以重复使用。你也可以自己做冰袋：用一次性医用硅胶手套打结，冷冻成固体。如果你觉得冰太冷了，你可以在冰袋里拿出半冰半水，包上毛巾给宝宝冷敷。

　　4、冰枕

　　当婴儿发高烧时，你可以为婴儿做一个冰枕头，既舒适又有效。去医院买一个冰袋不是一个热水袋。将冰倒入盆中，敲成小块，用水冲洗棱角，放入冰袋中，加入50个～100毫升水，不要装满，2/3可以装满，排出空气，夹紧袋口，包上布或毛巾，放在宝宝的头颈下作为枕头。冰融化后可以重新更换，宝宝的体温很快就会下降。

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