大便不通的原因是什么 如何治疗

　　大便不通的原因是什么？如何治疗？

　　大便阻塞可能是由饮食不当、运动不足、胃肠功能障碍等原因引起的，可通过调整饮食、适度运动、服药等方法进行改善。

　　1、饮食不当：

　　如果在日常生活中经常吃油腻、辛辣的食物，如油条、肥肉、辣椒等，会影响胃肠道的正常蠕动，导致大便干燥、排便困难、大便出血等症状。此时，我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、蔬菜等，可以补充身体所需的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。

　　2、运动不足：

　　如果经常长时间坐着或长时间卧床，也会影响胃肠道的正常蠕动功能。肠蠕动缓慢后，会影响大便排出，导致大便干燥和排便困难。在日常生活中，我们应该做一些有氧运动，比如散步、瑜伽、太极拳等等。

　　3、胃肠功能障碍：

　　与精神压力过大、消化不良等因素有关。患病后会导致胃肠道菌群环境紊乱，影响胃肠道的正常蠕动功能，引起腹胀、便秘、恶心等症状。建议在医生指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、健胃消食片等药物。

　　除上述常见原因外，还可能是由内痔、直肠息肉、肠梗阻等原因引起的。患病后，需要就医，找出具体原因，制定有针对性的治疗方案。治疗期间要定期定量三餐，少吃多餐，有利于身体恢复。

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