怀孕能跑步吗

2024-10-29 18:10:17 来源 : 聪康网 热度 : 0

  怀孕期间不建议跑步,另外其他一些剧烈运动也不建议做,比如跳绳、游泳、高强度的劳动等。因为剧烈的运动有可能会增加流产的风险。

  建议平时注意休息,保证睡眠充足,不要熬夜,避免劳累;保持心情愉悦舒畅,舒缓压力;注意膳食搭配;定时产检。

  • 怀孕初期会胎停吗
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