肝气上逆怎么治疗呢
肝气上逆是中医肝火的一种比较常见的说法,长时间的肝气上逆他会给您的脾胃造成很多的伤害,这时候最好是能够适当的吃一些能够有效的滋补脾胃的食物,在饮食方面少吃一些过三或者是比较油腻的食物,当然对于疾病情况比较严重的朋友,还应该要及时通过药物来进行治疗。
中医学认为,肝亢可伤脾,影响脾胃运化。唐代药王孙思邈曾讲:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物,少吃过酸或油腻等不易消化的食物。这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂荣盛之时,如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等,应不失时机地进食。
暮春时气温日渐升高,饮膳正要曰:“春气温,宜食麦以凉之。”此时应以清淡饮食为主,在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外,可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶,以防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火,变发疮痈疖肿等疾病。
春季调养七方法现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。
一、饮食清淡消春火春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
二、辛甘之品助春阳稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的千金方里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。
三、少酸增甘保脾胃中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。
对于已经出现有肝气上逆的朋友,饮食一定要及时的进行调理,对于一些他以前上火的食物,最好是不要吃,平时吃饭也应该要细嚼慢咽,尽量吃一些比较容易被人的胃肠道所消化的食物,比如适当的喝一些稀粥,吃一些烂面条对于疾病的恢复是非常有好处的。
- 胆总管狭窄严重吗
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck163657.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
根管治疗牙套多少钱 根管治疗给你答案
根管治疗牙套多少钱,根管治疗给你答案 根管治疗是一种常见的牙齿修复方法,用于治疗牙齿内部的感染或损伤。而牙套则是在根管治疗后用来保护和修复牙齿的一种修复体。那么,你可能会好奇,进行根管治疗和牙
2023-10-25 13:16:01
-
男性性功能障碍的症状 常见的治疗方法和预防措施
男性性功能障碍是指影响男性在性生活中产生或维持勃起、达到高潮和射精的能力的疾病。这种障碍会严重影响男性的性生活和心理健康,甚至会导致家庭破裂和社会问题。本文将详细介绍男性性功能障碍的分类、症状、原因、
2023-10-25 13:01:01
-
怀孕肚子变大会肚子疼吗 怀孕肚子大了会硬吗
今天给各位分享怀孕肚子变大会肚子疼吗的知识,其中也会对怀孕肚子大了会硬吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!女性在怀孕初期会肚子疼吗?怀孕初期有什么表现? 1、早孕
2023-10-25 12:22:01
-
体温低是怎么回事 体低的主要原因及治疗方法
体温低是怎么回事,体低的主要原因及治疗方法 体温低是指人体核心温度低于正常范围的情况。正常人的体温范围通常在36.5°C至37.5°C之间。如果体温低于36°C,就属于体温过低,可能会引发一系
2023-10-25 11:35:01
-
吃什么能减肥最快 全身瘦身食谱大揭秘
很多人都希望能够找到一种快速减肥的方法,但是减肥并不是一蹴而就的事情。通过合理的饮食搭配,我们可以加速减肥的过程。那么,究竟有哪些食物可以帮助我们减肥呢?下面就为大家揭秘一些全身瘦身食谱。 新
2023-10-25 11:14:01
-
怀孕肚子迪迦 孕妇肚子贝贝
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子迪迦,以及孕妇肚子贝贝对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。孕妇肚子疼是怎么回事 1、怀孕初期肚子疼,女性常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状,是由于子宫增大
2023-10-25 09:17:02
-
心慌气短的原因和治疗方法 如何缓解心慌气短症状
心慌气短是怎么回事 摘要:心慌气短是一种常见的身体不适症状,很多人都会出现这种情况。可能的原因有很多,包括心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等等。本文将从各个方面探讨心慌气短的原因和对策。 1
2023-10-25 07:27:01
-
怀孕后整个肚子胀大 怀孕后肚子胀感觉肚子很大
本篇文章给大家谈谈怀孕后整个肚子胀大,以及怀孕后肚子胀感觉肚子很大对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。孕期天天都觉得自己的肚子很涨,这是正常现象吗? 这是早孕期的正常反应之一,怀孕
2023-10-25 06:55:01
-
皇帝菜的简单介绍
今天给各位分享皇帝菜的知识,其中也会对进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!皇帝菜又叫什么名字 1、所以就是皇帝才可以吃的蔬菜,久而久之,茼蒿逐渐就被宫外的老百姓叫成
2023-10-24 23:57:02
-
怀孕肚子不 怀孕肚子不长黑线正常吗
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子不,以及怀孕肚子不长黑线正常吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。有没有宝妈怀孕后肚子一直不舒服,检查一切正常,这是怎么回事呢?_百度... 孕中期肚子不
2023-10-24 23:44:02