老人脑梗塞吃什么
网导语:老人脑梗塞吃什么?老年人得了脑梗塞不能大意,很容易复发,而且复发起来会很严重,因此要注意饮食,那么老人脑梗塞吃什么呢?下面为您详解老人脑梗塞吃什么。 什么是脑梗塞? 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使局部血栓形成,使动脉狭窄加重或完全闭塞,导致脑组织缺血、缺氧、坏死,引起神经功能障碍的一种脑血管病。老年人脑梗塞的主要因素有:高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉,许多病人有家族史。多见于45~70岁中老年人。 脑梗塞是由于脑血液不循环以及动脉血管狭窄造成的疾病,这种疾病平时要多注意食用清淡食品,多吃对脑血管有利的食品改善疾病。 老人脑梗塞吃什么? 1、富含维生素的水果 老人脑梗塞要多吃富含维生素及膳食纤维的水果,如含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管的木瓜。富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效的草莓。含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症的猕猴桃。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。另外,在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。 2、富含膳食纤维的食品 多吃纤维素多的食品,如芹菜、粗粮等,增长胃肠蠕动,防止大便干燥。有便秘的病人应多喝水,这样即可增进排便,又因为小便的增添,对避免泌尿体系沾染有利。有的病人,因为举动不便,惧怕小便而不喝水,是十分不利的。如木耳,芹菜,冬瓜,苦瓜,香蕉,苹果,玉米、小米、紫米、高粱以及花生之类的食物老人可以适当的多吃一些。 3、适当的补充蛋白质 老人脑梗塞平时饮食要注意适当的补充一些蛋白质,尤其是多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。 4、减少脂质和胆固醇的摄入 老人脑梗塞可能是由于血管中淤积的胆固醇过多,导致血管不通血液流动不顺畅引起的,因此平时的饮食要注意减少脂质和胆固醇的摄入。少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食物含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,轻易加重动脉硬化。 除了以上内容,下面小编继续为您介绍老人脑梗塞吃什么。
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5、饮食要清淡 脑梗塞的老人饮食更要注意清淡,过重的盐分会为身体增加负担。饮食应避免过咸,最好不吃咸菜。由于吃得过咸,容易引起高血压。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。 6、适当补充水分 水是生命之源,人体的百分之七十都是水分。脑梗塞的老人应该适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,睡前和刚起床的时候要及时补充水分,缓解睡眠中的疲惫。饭前空腹喝水,水在胃里只停留2、3分钟,就可以迅速的进入到小肠并且被吸收进入血液,一个小时左右就可以补充到全身组织细胞,供应体内对水的需要。所以,餐前喝水就可以保证分泌必要的、足够的消化液,进而来促进食欲,帮助人体消化吸收,同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量。 了解了老人脑梗塞吃什么,下面小编为您介绍一些老人脑梗塞的注意事项。 老人脑梗塞的注意事项 脑梗塞患者注意事项 1、注意忌中断药物治疗 脑梗塞的病理基础是脑动脉粥样硬化。即使在症状消退后,脑动脉硬化斑块仍未消退,脑梗塞仍然可能重新形成。 2、脑梗塞患者注意事项还要注意忌降压过度 降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此,必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压,调节剂量,切不可自己随便加大剂量。 3、忌劳累过度或休息不好 劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变,易引起脑梗塞的形成。 4、忌生活不规律 道理同劳累过度一样,是导致脑梗塞复发的诱因之一。 5、忌嗜烟、酗酒 烟中的尼古丁可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓。烟中含有大量的尼古丁等有毒物质,这些物质大量的依赖性会直接引发脑梗塞,而饮酒则会导致血液中含有大量的酒精,从而发生脑梗。 6、保持情绪稳定 保持情绪稳定。情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。 7、适当参加体育锻炼 如慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外,如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。 以上信息仅供参考,如有必要请咨询相关专业人士。 |
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