血压突然升高有什么简单处理方法
血压突然升高可以通过调节情绪、适当休息、调整饮食、服用降压药、就医治疗的简单方法进行处理。
1、调节情绪:
如果血压突然升高与情绪过于激动有一定的关系,在此期间应调节自身的情绪,保持心情平和,减少不良情绪的刺激,对血压降低有帮助。
2、适当休息:
当出现血压突然升高后,也可以选择卧床休息。身体处于静止状态后有利于血压的下降,如果剧烈的活动会导致血压持续升高,还会增加患心脑血管疾病的风险。
3、调整饮食:
在血压升高期间应注意清淡饮食,不可以吃油条、肥肉、炸鸡等食物,可以适量的吃一些芹菜、小米粥、西兰花等清淡的食物,对稳定病情也有帮助。
4、服用降压药:
如果血压升高的比较严重,并且出现了头晕、乏力等症状时,也可以在医生指导下口服降压药物,比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等,用药之后能够将血压控制在正常范围之内。
5、就医治疗:
如果服用降压药物效果不是特别明显,需要及时就医进行治疗,如果不及时治疗,容易诱发血管破裂,会对生命健康造成威胁。
血压高的患者在平时应注意低盐、低脂饮食,定期测量血压,禁止熬夜,以免影响到血压的控制。
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