硬脊膜健康知识你知道多少
前不久,一位患者前来就诊,表现出明显的腰部疼痛与下肢麻木症状。在询问病史时,患者表示自己近期有腰部受伤的经历,且疼痛逐渐加重,甚至影响到日常行走。
于是,我详细询问了患者的疼痛性质、持续时间以及伴随症状,并为他进行了检查。检查结果显示,患者为硬脊膜。为了让患者了解病情,我详细为他解释了什么是硬脊膜。
下面也给大家分享一下:
硬脊膜是脊柱最外层的结构,相当于大脑的硬脑膜,但是是向内延续的。它是由致密的纤维组织构成,形成一个管状的囊腔,将脊髓包裹在内,这个囊腔被称为硬脊膜囊。硬脊膜的主要功能是保护脊髓和神经根。
硬脊膜囊内有脑脊液、脊髓和31对脊神经根,每对脊神经根穿硬脊膜囊时被包被形成神经外膜,并与椎间孔周围的结缔组织紧密相连,起固定作用。
日常生活中,需要注意以下几点:
1、姿势调整:坐姿时,确保脊椎挺直,双脚平放在地面上。并且避免长时间保持同一坐姿,每隔1小时起身走动或进行简单的伸展运动,以减轻腰部和颈部的压力。站立时,双脚与肩同宽,收腹挺胸,保持身体平衡。并且避免长时间站立,可以每隔30分钟交替将重心放在一只脚上,以减轻腿部和腰部的负担。
2、定期复查:根据医生的建议,确定复查的频率,一般为每3-6个月进行一次复查。每次复查后,将医生的诊断、建议和治疗方案记录在册,以便随时查看和对比。
在此,我想提醒大家关注脊柱健康。硬脊膜受损虽然是一种较为严重的疾病,但只要我们平时注意保护脊柱、避免外伤,就能有效预防其发生。
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