产后腰痛是怎么回事

2024-11-07 10:20:02 来源 : 聪康网 热度 : 0

  产后腰痛与怀孕期间体重增加、腰肌劳损和子宫恢复期有很大关系。如果有轻微疼痛,平时要注意休息、热敷和保暖。如果疼痛严重,应服药或手术缓解。

  产后腰痛的原因:

  怀孕期间,体重增加非常严重,腰椎负荷不能。腰椎间盘压力增加后,首先选择腰椎间盘膨胀,然后刺激韧带、硬膜囊、神经根和腰椎疼痛。腰椎负荷增加后,孕妇也会产生腰肌劳损,有些人疼痛很重。

  分娩后,子宫需要很长时间才能恢复,因为连接骨盆的韧带不能用力。如果排泄不良,血液会积聚,导致腰痛。有些孕妇不活动,体重增加,这也会增加腰部的负荷。

  缓解产后腰痛的方法:

  1、注意腰部保暖

  对于产妇来说,平时要注意腰部保暖。不要穿肚脐装,多穿大一点的衣服。如果腰痛严重,可以在腰部贴一个温暖的宝宝来缓解腰痛。

  2、注意休息

  腰痛也与休息不良有关。孕妇应多请家人照顾,多休息,避免严重情况。休息时一定要注意睡眠姿势,保持姿势,对腰部不好。你需要经常改变你的睡眠姿势来减轻疼痛。

  3、吃药缓解

  若腰痛严重,可服药缓解,如腰痛宁。但有些人腰部变形,服药无效,需手术缓解。

  产妇腰痛很常见,通常照顾孩子更多,休息更少。孕妇应该学会向家人寻求帮助,以减少工作量。此外,休息时要多休息。毕竟,身体是你自己的。只有好好照顾自己,我们才能过上高质量的生活。

大家都在看

鱼油可保护绝经妇女的心脏

鱼油可保护绝经妇女的心脏

为了研究鱼油对引发心血管疾病危险因素的影响,研究人员给一组43到60岁的绝经女性每天服用8颗鱼油胶囊,并以安慰剂组对照。4周后,检测了受试者血中脂肪的组成。发表在《美国临床营养学》杂志上的这项研究报告

2023-10-25 14:06:01
如何判断脑死亡 详解标准及相关知识

如何判断脑死亡 详解标准及相关知识

脑死亡标准  脑死亡是指脑干功能不可逆转性丧失,是人类最终的生命状态。目前,脑死亡标准已经得到广泛认可,并被用于人体器官移植等领域。本文将介绍脑死亡标准的定义和诊断方法,以及与其相关的伦理和法律问题。

2023-10-25 11:19:01
肾病新药(探索肾病治疗的新途径)

肾病新药(探索肾病治疗的新途径)

肾病新药:带来新的治疗选择  肾病是一种常见的慢性疾病,其中最常见的类型是肾小球肾炎和糖尿病肾病。这些疾病会导致肾脏功能受损,最终可能导致肾衰竭。虽然目前已有许多用于治疗肾病的药物,但治疗效果并不理想

2023-10-25 07:50:01
法令纹附近长痘痘是什么原因

法令纹附近长痘痘是什么原因

法令纹附近有痘痘生长,一般是由于面部皮肤相对比较油腻导致。在饮食方面是由于经常吃辛辣刺激的食物,饮食过于油腻,刺激皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛孔,从而出现痘痘情况的生长。  这就要求患者应该在饮食上控制,不

2023-10-25 07:03:01
月经失调是什么原因 解析月经失调的七大因素

月经失调是什么原因 解析月经失调的七大因素

不少的女性朋友都出现了月经失调的现象,但是这种现象往往都没有引起女性朋友的重视,认为这是一种非常常见的情况,如果月经失调的现象没有及时得到改善,那么就可能会影响到自己的卵巢功能,所以说我们对于月经失调

2023-10-25 06:05:02
跟女朋友假性分手怎么挽回(和女朋友假装分手怎么说)

跟女朋友假性分手怎么挽回(和女朋友假装分手怎么说)

假性分手该如何挽回?  1、假性分手之后,首先需要重新建立联系。可以通过电话、短信或社交媒体等方式,向对方表达关心和思念之情。但是要注意不要过于主动,避免给对方压力。  2、通过坚定的决心和行动,你将

2023-10-25 06:03:02
40天怀男孩女孩的区别 40天看男女最准确的方法

40天怀男孩女孩的区别 40天看男女最准确的方法

本篇文章给大家谈谈40天怀男孩女孩的区别,以及40天看男女最准确的方法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。胎儿40天能不能看出男女,多少周彩超可以分辨性别?  周彩超能看出男女吗

2023-10-25 03:05:01
怀孕了然后肚子是什么感觉 怀孕感觉肚子有气是什么原因

怀孕了然后肚子是什么感觉 怀孕感觉肚子有气是什么原因

本篇文章给大家谈谈怀孕了然后肚子是什么感觉,以及怀孕感觉肚子有气是什么原因对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。怀孕了有时候会感觉肚子有轻微的疼痛感,这是怎么回事?  孕早期肚子隐隐作

2023-10-25 02:26:01
怀孕肚子怎么变硬 怀孕肚子变硬怎么办

怀孕肚子怎么变硬 怀孕肚子变硬怎么办

本篇文章给大家谈谈怀孕肚子怎么变硬,以及怀孕肚子变硬怎么办对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。为什么怀孕的时候肚子会硬?  肚子硬还有一种是宫缩的时候会变硬,这一般是临产时会出现。但

2023-10-25 02:04:02
如何预防和治疗霉菌阴道炎(女性健康问题)

如何预防和治疗霉菌阴道炎(女性健康问题)

霉菌阴道炎的症状主要包括阴道瘙痒、灼热感、阴道分泌物增多、呈白色或奶酪样,并伴有异味。有些患者还会出现性交疼痛、排尿疼痛等不适症状。  霉菌阴道炎的主要原因是念珠菌感染,其感染途径多样,如性接触、阴道

2023-10-25 01:27:01