尿酸高可以吃藕带吗
尿酸高患者可适量吃藕带。
建议用量:80g约1个/天。
尿酸高患者平时要避免吃高嘌呤食物,而藕带清脆爽口,嘌呤含量也比较低,适量吃一些不会导致尿酸持续升高,也不会对疾病的控制产生影响。藕带的营养价值也比较高,含有较多的维生素、微量元素和膳食纤维,也可以起到补充营养的作用,还能够促进胃肠道蠕动。
藕带可以凉拌或者清炒,但是要清理干净,也不可以吃得过多,以免引起消化不良。急性胃肠炎患者不建议吃藕带,可能会加重腹泻症状,影响疾病的恢复,对藕带过敏人群也要谨慎食用,容易引发过敏反应,出现明显的皮肤瘙痒。
尿酸高患者平时可以适当的进行运动,比如打乒乓球、慢跑、游泳等,但是要注意身体的保暖,也要避免过度劳累,保持规律的生活习惯,晚上不能熬夜,及时戒烟戒酒。
- 尿素氮偏低健康风险知多少
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