怎么有效来护理肌肤 7种保护肌肤的食物不可错过

2024-11-08 11:50:02 来源 : 聪康网 热度 : 0

  现在的女性在对于肌肤的保养上真是下大工夫,巧妙利用一些天纯天然的食物,帮助肌肤补充足够的营养,可谓是好不吝啬,不惜重金购买一些高级的保养品,当然这也无可厚非,不过不是所有人都能如此,那么怎么既有效又可以少花钱来护理肌肤呢,让肌肤更健康,下面7种保护肌肤的食物不可错过。

  橄榄油

  美国专家认为,橄榄油具有软化皮肤的功效。将橄榄油涂在嘴唇上,可以防止因干燥而出现的干裂症状。此外,也可在身体其他部位使用橄榄油,如肘部和脚部。

  绿茶

  绿茶富含抗氧化剂。有专家研究称,每日饮用一杯绿茶可以降低患皮肤癌的风险。此外,将湿茶叶放入冰箱,将其取出后敷在眼睛十分钟,可以缓解眼疲劳。

  石榴

  石榴是最富含抗氧化剂的水果之一,石榴籽可以当做去角质面膜来使用,碾碎涂于面部,每周两次,便可达到效果。

  

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