甘油三酯高是什么原因

　　甘油三酯高考虑是食物影响、缺乏锻炼、肥胖、高脂血症、糖尿病等原因所致，具体原因要到医院详细检查。

1、食物影响：

　　如果平时经常吃过度油腻的食物，比如炸鸡、炸串、烧烤等，会导致体内脂肪变多，同时也会影响甘油三酯，导致甘油三酯升高。需要适当调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，可以吃一些小米粥、八宝粥等清淡食物。

2、缺乏锻炼：

　　如果平时不经常锻炼，也会导致体脂率升高，进而影响甘油三酯，导致甘油三酯上升。需要在闲暇时间适当进行跑步、跳绳、骑自行车等运动，可以燃烧体内脂肪，有助于降低甘油三酯。

3、肥胖：

　　如果身材比较肥胖，会因为体脂率过高，导致甘油三酯升高。需要通过控制饮食、加强锻炼等方式减重。

4、高脂血症：

　　随着血脂水平的不断升高，也会影响甘油三酯指标。

5、糖尿病：

　　如果现在血糖持续升高，则会由于脂代谢紊乱，导致甘油三酯升高。

　　疾病治疗期间，要定期复查，了解病情控制的具体情况。

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