发烧后你吃什么食物 七种方法解决不同的发烧症状

　　发烧吃什么食物？引起发热的原因很多，最常见的是感染(包括各种传染病)，其次是结缔组织病(胶原病)、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，有利于消除病原体，促进疾病痊愈，发热也是疾病的标志，体温不高时不必使用退热药。然而，如果体温超过40℃(儿童超过39℃)，可能会引起惊厥、昏迷甚至严重后遗症，应及时使用退热药物和镇静药物(尤其是儿童)。

　　1.出汗退烧可以多吃洋葱

　　洋葱作为药用闪烁，会出汗，绿色部分有营养，但在药用方面。最好用白色的部分。葱对发烧、怕寒、感冒初期症状非常有效，但不适合发烧、盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。

　　取两根葱白部分切成细节，放入锅中，加入大勺咸酱，倒入适量的水搅拌均匀，直至沸腾，趁热饮用。

　　2.治疗发烧引起的身体酸痛有效的糙米

　　糙米中的维生素B群营养价值丰富，具有交付血液的作用。发烧时，粗米汤是非常合适的食品。高烧食欲不振时，只想喝汤，营养不足，加入粗米一起吃的话，营养就足够了。在感冒初期，将少许生姜切丝加入汤中，可以保持身体温暖，更有效。

　　用粗米(1碗)5克(2勺)，水200克(1杯)，盐稍微。将糙米放平底锅中煮出香味，等到糙米稍微变色，就以中火慢慢地煮。微焦时加盐，加水煮至15分钟即可食用。

　　制作心得:如果想做少量的粗米汤，可以加水，但粗米容易吸水，水太少就不能做汤。所以最好增加一点。喝感觉粗米汤味道浓淡，是很好吃的汤。另外，粗米柔软，入口容易。除非只能喝汤，否则最好和粗米一起吃。

　　3.发烧、口渴时可以吃莲藕

　　新鲜的莲汁对治疗出血、咳嗽发烧口喝效果显著。

　　首先将莲藕清洗干净，剥去外皮，用纱布过滤挤压汁液。若加入梨子汁，效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。

　　4.伴随喉咙痛的发烧可用牛蒡的种子

　　牛蒡的种子有解热的作用，在汉药上也称为牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡种子煎的汁对消炎、咽炎等。

　　牛蒡可以在中药店买到。煎10克的牛蒡子汁，当作漱口水使用，喉咙清爽，疼痛自然消除，即可退烧。此外，还可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。

　　5.蒜粥对发也有疗效

　　发烧口渴时，可以和萝卜一起吃，效果很好。

　　6.菊花茶

　　菊花茶在欧洲自古以来就是人们常喝的茶之一。具有暖和身体的效果，对于会畏寒颤抖的发烧也有疗效。

　　摘取开花期的花，晒干放入茶叶滤网中，再注入热开水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。

　　7.蒲公英开花前的草，洗净风干后效果更好

　　在6--8月时采其茎叶，阴干后，以10克的茎叶加400克的水，煎成半量，一日饮用两次。另外可搓揉其叶子，贴在太阳穴，可治疗头疼、发烧。

• 冬吃这一物 开胃健脾防衰老还助阳
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