近视眼应该怎样恢复呢

　　现在很多人没有养成良好的用眼习惯，尤其是青少年，导致很多人不小心患上了近视。近视后看东西会很不方便，那么近视应该怎么恢复呢？

　　1、手术治疗

　　如果近视比较严重，出现高度近视，这种情况表明近视程度很高，查询一般绞尽效果，不是很好，应采取手术治疗来达到恢复视力的目的。最常见的治疗方法是激光治疗，激光手术后，一般近视可以得到很好的改善。

　　2、配戴眼镜

　　戴眼镜是治疗近视的常见方法。如果是轻度或早期近视，你可以戴眼镜，但你必须去专业眼科医院验光和配镜。不要选择低度或高度的眼镜。你应该选择适合你近视程度的眼镜，这样可以纠正你的视力，避免越来越严重的近视，有利于近视的“恢复”。

　　3、坚持做眼保健操

　　近视要想恢复视力，平时一定要坚持做眼保健操，这是提高智力的好方法。按摩眼部穴位可以促进眼部血液循环。只要坚持不懈，不仅有助于恢复视力，还能改善眼部血液循环，防止眼部皮肤过早衰老。

　　4、注意营养补充

　　平时可以多吃胡萝卜。胡萝卜含有胡萝卜素，可以保护眼睛。你还应该多吃绿叶蔬菜和水果，可以补充人体的各种维生素，促进眼睛健康，有很好的护眼效果。你也应该每天吃一个鸡蛋，适当地吃一些瘦肉和鱼，以及其他富含蛋白质的食物，这也可以保护你的眼睛。

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