固元膏一年四季都能吃

俗话说，“冬季进补，上山打虎”，每到冬季来临，不少人就卯足了劲想给身体来个大调补，其实长期、少量服用固元膏等滋补品比短期的突击进补方式更“养人”。 　　人的身体有个逐渐适应的过程，如果营养长期处于“饥渴”状态，最好进行慢慢调补，细水长流的滋补方式身体更容易适应；而平时不注意调养，仅仅寄希望于两个月左右的冬令进补，体质比较弱的人，身体可能一下子难以消受“进补大餐”。 　　中医专家建议，气血亏虚、月经不调的女性，以及体质较弱的中老年人、平时工作劳累、压力大的亚健康人群最好把身体调补的功夫放在平时，可以长期、少量服用固元膏补益气血、滋补肝肾。 　　固元膏的材料中，阿胶既是药品又是食品，而黑芝麻、红枣、核桃仁、冰糖都是日常食品，完全可以长期服用。 　　固元膏有好的功效，原料尤其关键。上海地区独家现制现售的沪盛养生固元膏（www.hsgyg.com.cn）以久负盛名的东阿阿胶为关键主料，选用江西黑芝麻、云南核桃仁、沧州红枣、广西冰糖、古越龙山黄酒，经过仔细筛选，清洗，粉碎，搅拌，蒸熟，分装。制法精细，易消化吸收。

• 长期久坐的人该如何养生
• 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck171265.html (转载时请注明本文出处及文章链接)