腿酸的原因是什么
腿酸的原因是什么？
脚累腿酸可能是行走时间过长、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起的，可根据具体原因采取相应措施。
1、行走时间过长：如果平时走路时间短，突然走太多路，走路时身体会产生大量乳酸，身体可能无法正常代谢，可以通过按摩、热敷等方法改善。这两种方法可以加速身体的新陈代谢。
2、下肢静脉曲张：如果久坐或长时间站立，很容易导致下肢静脉血液循环不良，下肢静脉会有不同程度的扩张。您可以在医生的指导下服用地奥司明片、青霉素V钾片、头孢拉定胶囊等药物。
3、腰椎间盘突出：它是脊柱手术中常见的疾病，主要是腰椎的退行性变化。患病后，压迫局部神经。患者可能会有不同程度的身体不适，可以通过椎间孔镜椎间盘切除术进行治疗。
除上述原因外，还可能是缺钙引起的，可多吃补钙食品，如鸡蛋、牛奶、猪骨、花生、鲫鱼、牡蛎等。
- 如何缓解脚酸腿酸
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