柠檬水的功效有哪些 可提升身体免疫力
柠檬水是一种很好的饮品,夏季时节我们身边的很多的朋友也喝上了柠檬水,适当的喝点柠檬水有很好的抗辐射的功效,那么柠檬水的功效还有哪些呢?哪些食材不能柠檬一起食用呢?一起来了解一下吧!
柠檬水的功效
一、喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
二、柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
三、柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
四、除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
- 陆广莘老师 学中医的引领者
- 读樊新荣《扫“忙”养生书》
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck17570.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
漂白粉的作用及使用方法 如何正确使用漂白粉进行清洁和消毒
漂白粉的作用 漂白粉是一种广泛使用的清洁剂,它能够有效地去除污渍,使衣物、地面、墙壁等物品恢复洁净。但是,漂白粉的化学成分极为复杂,使用不当会产生危险。因此,在使用漂白粉时,我们必须认真掌握其作用,
2023-10-25 13:07:01
-
90后怀孕肚子 年轻人怀孕肚子疼是什么
今天给各位分享90后怀孕肚子的知识,其中也会对年轻人怀孕肚子疼是什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!90后孕妈顺产完三胞胎,大喊肚子里还“有货”,医生检查后乐了_
2023-10-25 12:10:02
-
六组手指操预防老年痴呆
六组手指操预防老年痴呆 现在有一套简单实用的手指操,老年人空闲的时候多活动活动手指,可以有效地预防老年痴呆,年轻人也可以跟着做哦。 这套手指操共6组,每组4个8拍。 第一组 吸足气用力握拳。握
2023-10-25 12:02:01
-
无需刀具 轻松剥去西红柿皮
大家都知道,剥去西红柿的皮是一件有些麻烦的事情。有时候用刀子切开,容易弄破果肉;有时候用手撕,又会弄得满手汁水。那么,有没有一种简单又快捷的方法呢?答案是肯定的!下面就来介绍一种无需刀具、轻松剥
2023-10-25 10:21:02
-
养生小知识大全 如何科学地养生保健
序号段落: 1. 饮食养生 饮食是养生的重要一环。我们需要注意食物的搭配,避免过度油腻和过度甜腻的食物。我们需要多吃蔬菜、水果、全麦面包、鱼类等富含营养的食物。我们也需要注意饮食的时间和方法。不吃
2023-10-25 07:45:01
-
演唱会任贤齐 演唱会任贤齐1998
今天给各位分享演唱会任贤齐的知识,其中也会对演唱会任贤齐1998进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!任贤齐演唱会2015年1月24日 任贤齐演唱会门票可以再大河票务
2023-10-25 06:05:02
-
怀孕七十天肚子发黑吗 母猪怀孕七十天能看出肚子吗
今天给各位分享怀孕七十天肚子发黑吗的知识,其中也会对母猪怀孕七十天能看出肚子吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!怀孕初期肚子疼是正常的吗 孕初期肚子疼正常孕初期肚
2023-10-25 03:03:01
-
吃维生素E的最佳时间是什么
维生素E是一种脂溶性维生素,对人体健康起着重要的作用。但是,很多人对于维生素E的最佳服用时间存在疑惑。那么,到底什么时候吃维生素E效果最好呢?根据专家的建议,饭后半个小时是吃维生素E的最佳时间。因为
2023-10-25 02:27:01
-
肝硬化的症状及预防措施
肝硬化症状——预防与治疗 肝硬化是一种常见的疾病,它是由于肝脏长期受到损伤而导致的。肝硬化的主要原因包括酗酒、病毒感染、自身免疫性疾病等。肝硬化的症状是多种多样的,包括疲劳、腹水、黄疸、肝性脑病等。
2023-10-25 00:44:01
-
男科检查项目的费用清单 男性常见疾病检查价格大比拼
男性朋友们在日常生活中一定要注意自身的健康问题,定期进行男科检查是非常必要的。男科检查项目虽然种类繁多,但是对于男性来说是非常重要的,可以有效地预防和诊断一些男性疾病。那么,男科检查项目的费用是多少呢
2023-10-25 00:42:01