2024年备孕期能吃韭菜吗：

　　为了让爸爸的精子质量更好更有活力，在饮食方面也要多加注意。可以多吃一些锌含量高的食物，比如韭菜、牛羊肉、鸡蛋等。尽量不要吃那些会损伤精子的食物，比如碳酸性的饮料、香菜等。

　　香菜含有丰富的矿物质和维生素，但是香菜的确不能多食用，这是因为香菜的气味通过挥发油散发出来，多食或长时间食用会耗气损精，严重的导致人气虚。

　　香菜在民间也被称为阳痿草，其含有的挥发性植物油能作用于前列腺，食用过多可抑制睾丸酮的分泌，有一定的杀精作用，备孕期的男性最好不要食用。气虚 香菜的发散作用很强，除了能发散体内的寒气和热气，多精气也有一定的损伤作用，食用过多可引起气虚之症，出现自汗、盗汗、乏力、容易疲倦等症状。

　　您好，请放心，韭菜，鸡蛋，香菜能一起吃，食物没有相克。

　　怀孕期间，可以适当吃黑豆。黑豆作为营养丰富的豆类，含有维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等。这是人体所需要的。这些物质可以对身体有益，维持正常的生活活动。此外，大豆富含蛋白质，可以维持子宫和卵巢的良好功能，提高女性的生育能力。鲈鱼 女性应该选择合适的食物在怀孕期间吃，这可以促进她们的健康。

　　食物中是不会使男性失去性功能的，如果参加聚会的时候男性大量喝酒有可能会对性功能方面造成一定的影响，建议男性平时最好少喝酒或者不喝酒，如果出现性功能下降，也有可能与自身心里原因有关系，再有也不能排除是患有生殖某种疾病所引起的，比如前列腺疾病。

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