2024年怎样缓解手麻 手涨:
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劳累过度手麻怎么缓解
手部麻痛是一种常见症状,表明上肢神经可能受到压迫。发现手麻时,及时诊断和治疗是关键,多数情况下可取得不同程度的缓解。神经卡压现象主要包括拇、食、中指麻木疼痛,夜间常有麻醒经历,活动后症状可能减轻。
手麻的原因主要可能是,颈椎病问题,颈椎病神经受压后,出现手部麻木。第糖尿病引起手足麻木。第由于劳心过度后腕关节损伤,或者劳累过度而引起手麻木。第受凉引起,出现手冷很难受。艾灸主要对受凉后引起麻木的效果较好,对颈椎病引起的麻木效果也还可以。
干活累的手麻其实不需要用药的呀,你休息一天就可以了呀,实在不行的话就买些膏药贴一下吧。不要过度劳累了,要注意休息。
手麻怎么办
1、手麻脚麻可以通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。出现手麻脚麻的症状,患者应当重视并寻找原因,采取相应措施进行缓解。以下是具体方法和建议: 调整生活习惯:对于长时间保持同一姿势,如久坐、长时间使用电脑等导致的手麻脚麻,可以通过调整生活习惯来改善。
2、肘管综合征:尺神经在肘管处受压,可进行尺神经松解,使肘管减压即可治疗。还有桡浅神经受压时会影响手背,造成三个半指头手麻,也可进行减压治疗。椎间盘突出:颈椎椎间盘突出压迫神经时会产生相应症状,需根据情况做颈椎理疗,严重时要通过颈椎手术将椎间盘摘除。
3、手部经常发麻一般可以采取保守或手术方式进行治疗,但需要确定引起手麻具体原因,并针对病因进行对症治疗,具体如下:颈椎病:由于手部主要受到臂丛神经支配,此神经一般从颈部发出,所以从颈部到手部这一段距离的任何部位产生神经压迫,均可导致手麻,常见于颈椎病。
4、睡醒觉以后出现手麻的症状,可能和早上起床后血压升高或者脑动脉硬化、腔隙性脑梗塞导致脑供血不足、脑乏氧等有关。可以多用热水泡手,缓解麻木,有脑梗塞可以用银杏叶片等扩血管的药物。血压高、血脂高时,应该服用硝苯地平等降压药、他汀类的降血脂药物、阿司匹林肠溶片等抗血小板凝集药物治疗。
5、最近感觉手麻,在治疗时应该根据具体的症状进行对症治疗。如果是因为长期保持同一个姿势而导致手麻,可以进行适当的锻炼,同时进行颈部运动,避免出现颈椎病。如果是因为糖尿病而引起的手不麻木,在控制血糖、服用降糖药,例如阿卡波糖、格列奇特同时,可以服用一些营养神经的药物,例如维生素B丁苯酞类等。
6、部分患者可能因为局部的炎症造成手麻木的症状,可以服用一些非甾体类消炎药物,例如阿司匹林可以改善局部麻木疼痛的症状,同时也可以服用一些维生素类药物,调整内分泌改善营养代谢。
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