红薯好吃营养高 吃了红薯不能吃什么

　　红薯是我最爱吃的一种食品，在冬天，红薯上市的时候，人们经常会买了，煮稀饭，或者直接烤红薯，都是非常不错的一种吃法，但是有没有人想过，红薯吃了不能吃什么，是不是红薯可以和所有的食物一起吃，看看下面的介绍吧。

　　一、红薯吃了不能吃什么呢

　　1、红薯不能和甜食一起吃

　　红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。

　　2、红薯不能和柿子一起吃

　　据中国营养协会专家介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。因为如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

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