小葫仙历险记之这样生活必定长寿136

　　往期回顾：上一期我们说到，小葫仙在食堂里偶遇硫唓，并且看到了一个面相愁苦的女孩，经过小葫仙仔细的观察，女孩很像是肾虚的症状，硫唓在吃过饭以后让小葫仙仔细的确认一下，并且给出治疗的方法，小葫仙吃过饭之后去确认，果然不错，女孩就是有肾虚的情况，小葫仙告诉女孩如何补肾，然后吃饱喝足回房间睡着了。

　　小葫仙的生物钟很好，日出而作，日落而息，不会无故熬夜，也不会赖床，天刚亮，小葫仙准时睁眼睛，才发现自己昨晚想事情，想着想着居然睡着了。

　　爱的责备

　　小葫仙看着盖在自己身上的被子和被脱下摆在床下整整齐齐的鞋子，肯定是修为来过了。小葫仙心里一暖，随即起身洗漱去找修为。

　　果然，修为在草药房里查看新近的一批草药，仔细的闻，仔细的看。

　　“修为叔，起这么早。”小葫仙上前打招呼。

　　“老了老了，睡不着了。”修为笑道：“昨晚怎么那么不小心趴在床上也不盖被子就睡了，着凉了怎么办。”

　　“我也不知道，想着想着事儿，就睡着了呗。”

　　检查草药

　　小葫仙看着草药房里一袋袋草药：“这得查看到什么时候是个头阿，又不会出错，走吃早饭去。”

　　“那可不行，现在有些商家，都忽悠人的，上面给你装很好的药材，其实底子下面，都是一些已经要废掉的。”修为一边检查药袋一边说道。

　　小葫仙看了看密密麻麻的药袋，挽起袖子帮着一起检查：“就是从最底下掏一把吗？”

　　“对。”

　　小葫仙一边检查着草药，一边和修为聊着天，很快太阳的的热度也渐渐升高了，透过窗子洒进来，好不惬意。

　　“竹四？我怎么没有听说过这种草药？”小葫仙看着眼前四个袋子前面的牌子，问道。

　　“竹四是我做的记号，竹家四兄弟嘛。”修为头也不回的说到。

　　“竹家四兄弟是什么？”

　　竹家四兄弟的功效与作用

　　“竹叶，是禾本科植物淡竹的叶，是中医一味传统的清热解毒药，有清热除烦和生津利尿的功效，可以有效的治疗热病烦渴等。”

　　“那边那个，是竹茹，是禾本科植物青秆竹，具有清热化痰、除烦止呕的效果，用于痰热咳嗽、心烦失眠、胎动不安等。”

　　“竹沥，是柱子经过加工之后提取的汁液，是一种无毒无副作用，可以药用也可以食用的天然饮品。竹沥能清热化痰，清心肺胃之火。”

　　“天竺黄，具有祛风除湿和活血舒经的功效，还能止咳，主要用于治疗风湿痹痛、四肢麻木和小儿百日咳、白带过多等。”

　　小葫仙一边听着修为的讲解，一边说道：“那你就给人家起名竹家四兄弟啦，不过还挺可爱的这个名字。”

　　很快，在小葫仙的帮助下，修为的查看草药的工作终于弄完了，然后两人洗手去食堂吃饭。

　　食量太少

　　小葫仙看着修为面前的一小块玉米和一小块红薯惊呆了，低头看看自己盘子里的六个包子和两个鸡蛋，有些不可思议：“你昨晚吃啥好吃的吃多啦？吃这么点早饭？”

　　“不少不少，够吃了够吃了。”修为一边笑一边剥红薯皮，小葫仙蛮横的把自己的粥端过去：“不管，你必须得把这个粥给我喝了。”

　　“哎呦喂这我可喝不了这么多，少倒点，我去拿个碗。”

　　修为在小葫仙的监督下喝了半碗粥，小葫仙才安静下来：“吃完饭有啥打算？查房？”

　　“今天是硫唓先生查房，我一会要去学打羽毛球。”

　　长寿老人的特征

　　“噗”小葫仙不小心把嘴里的稀饭喷进了碗里：“你怎么开始打羽毛球了？”

　　“人嘛，总要接触点新鲜的事物。”修为笑呵呵的说道。

　　“修为叔，我看你这是要高寿的节奏阿，你知道，在我那个时代，长寿老人共有的一个标志是什么吗？”

　　“说来看看。”

　　“在我们那边，长寿老人共同的标志，就是即使是年老了，依然创办自己的价值，不会因为自己的年龄而感觉到悲哀，依然表现出积极乐观并且务实的态度，就算是吃饭，也只是吃小份的食物，而且始终保持只吃小份的营养食品，喜欢吃各种各样的美食，但对每种食物都浅尝即止。”

　　小葫仙看了一眼修为的那一点点饭量，继续说道：“而且他们晚年还会学习很多新的既能，总是觉得身体功能不用则废，每天起床之后都会工作一会或者是做运动，保持运动能力，包括打各种各样的球。”

　　“还有，永远都对美好的生活充满信心。”小葫仙笑道。

　　“借你吉言，不过如果人到中老年，真的按照你说的那种方式生活，不长寿，那是不可能的，身体肯定会非常不错。”

　　“虽然这么说，但是真正能做到的，又有多少呢？”小葫仙低头喝一口粥说道。

　　修为和小葫仙度过了一个愉快的早晨，小葫仙不仅认识了竹家四兄弟的功能药效，而且还总结出来了长寿老人共有的生活方式，并且鼓励修为按照这种生活方式做下去，身体肯定会非常好。美好的一天开始了，今天小葫仙又会遇到什么好玩的事情呢？更多精彩，一起来看下一期！

• 尿毒症老人饮食注意什么
• 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck188105.html (转载时请注明本文出处及文章链接)