高血压病人可以做足底按摩吗 只要留意这三点 问题不大

　　从中医学的角度，足底按摩其实对于原发性高血压患者没有太多问题。对于那些肝肾阴虚的高血压来说，还可以通过足底按摩缓解病情。但是对于继发性的患者（后天的），这里指的是因为经常生气上火，长时间不运动得来的高血压，那就要引起警惕了，足底按摩未必是一件好事。

　　关于足底按摩，首先需要注意以下几点问题：

　　1.有继发性高血压患者，尤其糖尿病引起的高血压尽量避免。

　　有时候适当的足底按摩能预防高血压，但是要在专业医师的指导下。有些人会买那些足底按摩器，也不注意糖尿病患者的禁忌（糖尿病引发的高血压容易出现神经病变，反应迟钝无法调整自己是否适合水温以及按摩力度），轻者会导致足部损伤，最常见的就是溃疡，严重的会出现糖尿病足，很难治疗，有的甚至得截肢出现生命危险。

　　糖尿病引发的高血压患者要做足底按摩的话，一定要注意不要空腹、饱食、饮酒和剧烈运动，因为这样血液流动会然加快，对于高血压患者会感到严重的不适，如晕眩、恶心等。

　　2.高血压患者在进行足底按摩的时候，一定要告诉足底按摩人员高血压病史。

　　这样按摩师机会根据情况放轻力道，否则高血压的人会因为感到疼痛而导致血压升高。对于有些高血压很严重的人，尤其是年纪大的人，血管有点老龄化的人很容易出现晕倒甚至休克。

　　3.无论高血压患者还是普通人，想要进行足底按摩的话，都尽力去信得过的大医院。

　　因为正规医院的按摩师都进行过专业的培训，他们会很好地掌握力道以及准确把握穴位，保证人的安全。

　　其实并不是高血压患者就一定不能去足底按摩，毕竟足底按摩讲究的是穴位按压，中医也表明按压足底有些穴位也是可以降血压的，这种物理疗法比吃降血压的药要健康多了，但是高血压患者进行足底按摩的时候，千万要提醒医师自己的情况，不要因为原来打算养生，却给自己带来不必要的麻烦，甚至带来不可逆的身体负面影响，大家还是要通过健康的方式去养生！

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