吃什么治皮肤过敏

　　皮肤过敏是机体对外界物质产生的异常免疫反应，表现为瘙痒、红肿等症状。治疗皮肤过敏，除了避免过敏原外，合理的饮食和药物选择也至关重要。

　　一、饮食调理：

　　1、海鱼：富含omega-3脂肪酸，能够减少炎症反应，改善皮肤状况。

　　2、蓝莓与蔬菜：含有抗氧化剂如花青素和维生素C，有助于减轻过敏反应。

　　3、坚果：提供的健康脂肪酸、维生素和矿物质，对缓解过敏有益。

　　4、酸奶：含有益生菌，可增强免疫系统功能，减少过敏反应。

　　二、药物治疗

　　1、抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，能有效缓解瘙痒和红肿。

　　2、糖皮质激素类药物：在严重过敏时，可短期使用以快速控制症状。

　　3、免疫抑制剂：对于慢性、难治性皮肤过敏，可在医生指导下使用。

　　4、中药：中医治疗如疏风解毒汤、五味子丸等，也可根据个体情况选用，以调理身体机能，达到抗过敏的效果。

　　综上所述，治疗皮肤过敏需综合饮食调理和药物治疗，同时避免过敏原，以减轻症状，提高生活质量。患者应在医生指导下进行个性化治疗。

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