女性练瑜伽可以治疗骨质疏松吗
2025-02-21 14:20:02
来源 : 聪康网
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女性练瑜伽是不可以治疗骨质疏松的，反而会加重疾病的症状。因为大多数的瑜伽动作都是要长时间维持某一个姿势，这会导致骨骼承受较大的负荷，从而影响病情。
建议骨质疏松患者可以做的运动有散步、游泳、太极等这类不会让关节加重磨损的项目。同时要坚持进行钙质和维生素D的补充，这样可以加快软骨组织的生成。
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