用这5样东西泡水喝 对肝脏好 值得一试

　　肝脏作为机体十分重要的器官，一般在身体循环代谢过程中都需要肝脏的参与，因此平时肝脏的健康保养需要做到位。只有保持肝脏健康状态，此时机体其他方面功能才能慢慢提高。实际上，在生活中，有不少东西用来泡水喝，都可以提高肝脏功能。那么，哪些东西用来泡水喝，可以促进肝脏健康呢？

　　1、蒲公英

　　蒲公英是常见的一种植物，也具有的药一定的药用价值。对于肝脏功能下降，出现肝火旺盛的人来说，可以适当用蒲公英来泡水喝，其寒凉的性质往往可以达到排泄毒素，降低肝火的作用。肝脏功能提高，而且肝火旺盛的情况得到改善，肝功能才能慢慢回复正常。

　　2、枸杞

　　平时生活中，如果出现了肝脏方面的健康问题，此时可以多用枸杞来泡水喝。枸杞泡水可以达到滋阴补肾，养肝明目的功效，对肝脏损伤的细胞也有修复作用。因此，建议肝脏功能下降的人，不妨多用枸杞来泡水喝，还可以补充里面的多种营养物质。

　　3、菊花

　　生活中建议人们经常用菊花来泡水喝，同样对肝脏健康有益，因为菊花中含有较多的维生素C，用来泡水喝可以摄入这种营养元素，达到抗氧化的功效，这样可以保持机体健康状态。同时，提高肝脏的代谢能力，帮助保持肝脏健康状态。

　　并且，如果出现了肝火旺盛的情况，此时用菊花泡水喝，往往还可以达到降低肝火的作用。此外，如果觉得菊花泡水有的苦涩味道，还可以放一勺的冰糖。

　　4、红枣

　　生活中建议人们经常用红枣泡水喝，对肝功能下降的调节有利。因为红枣中含有较多的营养物质，可以达到养肝排毒的功效。这样肝脏的排毒负担加重，往往就可以提高其功能，肝脏健康有了保障就不容易出现身体疾病。

　　5、决明子

　　平时想要促进肝脏健康的人，可以适当用决明子来泡水喝。决明子作为常见的一种中药，可以有效清肝火，祛风湿，而且达到补肝明目的功效。因此，想要提高肝脏排毒能力，帮助缓解眼睛疲劳，干涩等情况的人，可以适当用决明子来泡水喝。

　　由此可见，生活中不少东西都可以用来泡水喝，而且大部分对肝脏健康还有好处。因此，想要促进肝脏健康的人，需要多用这些东西泡水喝。

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