肥胖症的危害（了解肥胖症对身体健康的影响）

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　　1. 心血管疾病

　　心血管疾病是肥胖症的最常见并且最严重的后果之一。肥胖症增加了患心脏病和中风的风险。肥胖症会导致胆固醇水平增加，脂质代谢紊乱，引发动脉粥样硬化，导致心血管疾病的发生。

　　2. 糖尿病

　　肥胖症是引起糖尿病的主要原因之一。肥胖症会导致胰岛素抵抗，胰岛素在人体内的作用被降低，造成血糖水平升高，引起糖尿病的发生。糖尿病严重影响人体各个系统的正常运作，容易引起多种并发症，如肾脏病、神经病变等等。

　　3. 高血压

　　肥胖症还会导致高血压的发生。由于肥胖症会导致脂肪沉积在内脏器官周围，如肝脏、肾脏、胰腺等处，导致这些器官的正常功能下降，引起血压升高。长期的高血压不仅会损害心血管系统，还会影响肾脏、眼睛、大脑等器官的正常运作。

　　4. 骨质疏松

　　肥胖症也会导致骨质疏松的发生。肥胖症会导致维生素D的代谢紊乱，维生素D的含量下降，引起骨质疏松的发生。同时，肥胖症会导致骨骼负荷加重，引起骨质疏松的几率增加。

　　5. 呼吸系统疾病

　　肥胖症还会引起呼吸系统疾病的发生。肥胖症会导致胸廓变形，肺容积减少，引起呼吸不畅，容易导致呼吸道感染、睡眠呼吸暂停等疾病的发生。

　　肥胖症对人体健康的危害是非常严重的。为了避免肥胖症的发生，我们应该保持良好的生活习惯，坚持适量运动，饮食健康，合理搭配营养，避免暴饮暴食。如果已经患上肥胖症，应该及早采取措施，积极治疗，控制体重，避免肥胖症引发的各种并发症。

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