中医教你如何保护脏腑
中医认为,*的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金,对应大趾;脾、胃属土,对应二趾;心、小肠属火,对应三趾;肝、胆属木,对应四趾;肾、膀胱属水,对应五趾。脚趾保健对*健康具有重要的意义。
脚趾位于*的末端,远离心脏,足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官,产生多种症状。
脾胃虚弱的人经常活动脚趾,可使体内气血通畅,阴阳平衡、扶正祛邪。如果特别注意对二趾的保健,就能起到调养脾胃的作用。
脚趾按摩方法
1 用脚趾抓地,抓鞋底,一次抓五分钟左右,两只脚可以分别进行,也可以同时进行,一天2~3次。
2 按捏脚趾,时间最好控制在15分钟左右,睡前进行最为方便。
对于长期坐办公室、缺乏运动的白领来说,尤其具有积极的作用。寒冷季节,气血运行不畅,则更有意义。另外,多走路也有同样的效果,因此为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担,走路将促进脚趾的血液循环和经络运行,起到一定的保健作用。
- 孕妇补锌食谱推荐
- 怀孕6天能测出来吗初孕检测需要注意什么
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck45096.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
大麦茶回奶的正确方法 科学饮食健康生活
大麦茶回奶:一种健康的饮品 大麦茶回奶是一种古老的饮品,最早起源于中国南方。它是由大麦、花草等多种天然植物混合而成的。这种饮品不仅美味可口,还拥有许多健康功效。本文将详细介绍大麦茶回奶的制作方法、健
2023-10-25 08:16:01
-
如何有效缓解反复发烧的症状
一、反复发烧的原因: 1.感染:感冒、流感、肺炎、支气管炎、扁桃体炎等都可以引起反复发烧。 2.免疫系统问题:某些免疫系统问题会导致反复发烧,例如风湿热、系统性红斑狼疮等。 3.癌症:癌症患者的
2023-10-25 07:48:02
-
怀孕母狗不显肚子 狗怀孕44天不显肚子不下奶
本篇文章给大家谈谈怀孕母狗不显肚子,以及狗怀孕44天不显肚子不下奶对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。狗狗配完45天不显怀 1、狗狗配完45天不显怀可能是没有配上,如果狗狗已经怀孕
2023-10-25 07:15:02
-
怀孕了老公摸肚子 怀孕老公摸肚子听胎动
今天给各位分享怀孕了老公摸肚子的知识,其中也会对怀孕老公摸肚子听胎动进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!怀孕一个月怎么避孕 终止怀孕早孕的方法有两种:人工流产(负压
2023-10-25 07:01:02
-
月经期量少可以艾灸 正确艾灸解决月经少问题
在我们生活当中,女性月经量少也是比较常见的,月经量少是可以艾灸治疗的。因为艾灸具有温经散寒止痛的作用,对于气滞血淤所引起的月经量少有很好的效果。很多女性朋友在月经期间不注意保暖,一旦受凉就会出现月经量
2023-10-25 06:15:01
-
月经失调是什么原因 解析月经失调的七大因素
不少的女性朋友都出现了月经失调的现象,但是这种现象往往都没有引起女性朋友的重视,认为这是一种非常常见的情况,如果月经失调的现象没有及时得到改善,那么就可能会影响到自己的卵巢功能,所以说我们对于月经失调
2023-10-25 06:05:02
-
第一次为什么进不去 应对第一次性行为的挑战
第一次为什么进不去,应对第一次性行为的挑战第一次性行为对于许多人来说都是一个充满期待和紧张的时刻。有些人可能会遇到进不去的困扰。那么,为什么会出现这种情况呢?我们该如何应对这个挑战呢?让我们来看看可
2023-10-25 02:02:01
-
贝母的功效(了解贝母的药用价值与作用)
贝母的功效摘要:贝母是一种中药材,自古以来就被广泛使用。它有许多功效,包括清热解毒、润肺止咳等。本文将介绍贝母的功效,以及它如何对我们的健康产生积极影响。1. 清热解毒贝母具有清热解毒的功效,可以用于
2023-10-25 01:42:01
-
怀孕后会肚子疼 怀孕后会肚子疼吗
今天给各位分享怀孕后会肚子疼的知识,其中也会对怀孕后会肚子疼吗?进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!怀孕了有时候会感觉肚子有轻微的疼痛感,这是怎么回事? 1、怀孕了
2023-10-25 00:13:02
-
快来了解孕晚期水肿缓解的妙招
怀孕是每个女性生命中的一段特殊旅程,但随之而来的一些不适症状也让很多准妈妈们感到困扰。其中,孕晚期水肿是常见的问题之一。在怀孕28周后,很多准妈妈会出现肢体和面部水肿的情况。这种水肿可以分为生理
2023-10-25 00:04:01