心理韧性与心理健康、主观幸福感之间的关系

2023-11-22 21:01:04 来源 : 聪康网热度 : 0

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　　心理韧性与心理健康、主观幸福感之间的关系：1、综合心理韧性与心理健康方面的研究结果来看，它们二者之间存在着明显的联系。一般来讲，心理韧性越好的学生，他的心理健康状况和发展水平也就越好，由此可见，心理韧性能够帮助他们培养良好的生活态度，树立自信心，正确发挥个人能力。所以中学教育不能只停留在书本教育，还要有挫折教育，这样才能激发出他们内在的潜能，从而形成面对压力、逆境、困境和伤害时候的解决能力，最终达到形成良好心理韧性的目的，这一点对中学生来讲是很重要的。由上图可以看出，在积极情绪的影响下，心理韧性系数达到0.536***，而心理健康系数达-0.326***，也就是说心理韧性越好，存在的心理健康问题越少。

　　抽样测试的结果表明心理韧性能够有效预测心理健康状况，这也从人生交际和人生目标两个子量上揭示了这两点对于心理健康的意义。对中学生进行日常人际关系的训练，帮助他们进行人生规划，也对中学生的心理健康有很好的提高和促进作用。

　　2、通过心理韧性与主观幸福感的研究显示，中学生的主观幸福感和心理韧性之间是正相关的关系数据显示二者之间的相关系数为0.635***，是正值。也就是说学生的心理韧性越好，对抗困难的能力就越强，所谓的困难不会影响他们对主观幸福感的体验。针对主观幸福感差异的检验结果显示，主观幸福感高的学生，心理韧性要高于主观幸福感较低者。因此，我们可以发现目前的教育重在智力教育，然而结合具体的实际情况，在现阶段的基础教育中，我们更应该进行的是普及教育，要让学生在掌握基本知识的同时，他们的心理素质也能在受教育的过程中得到提高。由此，提高中学生的生活积极性，培养他们乐观向上的生活态度，对于提高他们的主观幸福感和心理韧性有非常积极的意义。培养中学生的认知能力，营造良好的家庭、学习氛围，有助于激发学生学习的积极性和主动性，取得良好的学习成绩，而这些又有利于帮助他们树立自信心，这对于中学生的心理健康、心理韧性、主观幸福感三者来说都是一种巨大的推动力。