第一次献血400毫升对身体有影响吗

　　对于个人体质较强的人群来讲，第一次献血400毫升对身体没有影响。但如果身体体质较弱，第一次献血400毫升则对身体有影响。当身体出现不适后，需要及时就医治疗。

1、没有影响：

　　身体健康的人群可以适量献血，既有益于自身健康，也可以救助他人。正常一次献血量通常为200~400毫升，人体的血液总量占体重的7%~8%，对于个人体质较强的人群，可以增加献血量，第一次献血400毫升，通常不会出现身体不适症状，也并不会对身体健康造成影响。因为献血后骨髓还会正常造血，可以满足机体的正常功能。

2、有影响：

　　对于身体体质较为虚弱的人群来讲，可以减少献血量，第一次献血200毫升即可。如果过量献血可能会出现短暂贫血的症状，比如头晕、乏力、面色苍白等，出现这种症状后，还容易出现意外摔伤，因此会对身体有影响。如果在献血后出现了这种不适症状，可以适当休息，并且多吃一些牛肉、鸡蛋、大虾等食物，对改善贫血有帮助。

　　在献血后应保持局部皮肤清洁，同时献血后的短时间内禁止饮酒，保持充足睡眠，对身体健康有好处。

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