女生喝什么茶对身体好

　　众所周知，在我们国家，茶是一种传统的养生好物，具有很好的保健作用。茉莉花茶，又叫茉莉香片，科名是木樨科，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、制作，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，有着复合的香气。

　　女生喝什么茶对身体好

　　1.茉莉花茶

　　我国喝茉莉花茶的历史能够追溯到唐朝时期。当时的中医研究表明，茉莉花茶就有不错的保健效果，那个时候的茉莉花茶被人们称为是天香茶。

　　2.红枣枸杞茶

　　红枣枸杞茶是一种特别适合女性常喝的茶饮品。也可以当做保健茶，具有补血益气养颜的效果，制作方法也很简单，取适量枸杞和红枣，用开水冲泡，凉温之后就可以喝了。

　　3.菊花茶

　　菊花茶也比较适合女性常喝的茶叶，这种茶具有明目降压通经，活血清热解毒的功效。不过相对来说菊花茶属于凉性，在泡茶的时候可以放上几粒枸杞中和一下。

　　4.玫瑰花茶

　　玫瑰花茶当中含有丰富的花青素以及维生素C。能够起到促进身体血液循环的效果，改善肤色，是一种特别适合女性喝的茶叶。

　　5.金银花茶

　　金银花茶也是属于中药品种，具有很高的药用价值，有清热解毒消肿的效果。对于皮肤炎症和暗疮有不错的改善效果。

　　6.洛神花茶

　　洛神花茶的保健效果也是非常不错的，能够起到健胃强肝，清热解毒，美容养颜，减肥瘦身的效果，能够帮助女性调理气色，美容养颜。

　　7.夏桑菊茶

　　夏桑菊茶也是一款不错的茶饮品，有润肺解毒清热的效果。如果是有面部痤疮，黄褐斑等皮肤问题的女性可以适当多喝一点。

　　8.黄芩菊花茶

　　黄芩与适当的菊花一起煮茶，具有清热解毒、消炎、抗癌等功效，还可以促进皮肤的解毒，提高人体的免疫力。

　　茉莉花茶的功效和作用

　　茉莉花辛、甘、凉，具有清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可以治疗一些病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“祛寒邪、助理郁”。

　　1.茉莉花茶营养丰富，富含维生素、矿物质等营养成分，这些营养成分有助于养肝明目、延缓衰老、润肤养颜、促进机体新陈代谢。

　　2.茉莉花茶具有利尿、消食的功效，能够起到泻火、祛燥湿等作用。

　　3.茉莉花茶中含有咖啡碱，能够刺激中枢神经系统，消除疲乏困倦感，具有提神的功效。喝茉莉花茶还可以松弛神经，缓解紧张的情绪，有助于保持稳定的情绪。

　　4.茉莉花茶具有行气开郁的作用，茉莉花中所含的挥发油和丁香酚酯具有镇痛、抗炎的作用，可缓解胸腹胀痛、里急后重等症状。

　　5.用茉莉花茶水漱口还可以去油腻，预防口臭，可谓是一举多得。

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