坐月子为什么不能吃人参

　　在坐月子期间，一些新妈妈为了尽快康复，会在产后服用人参进补。然而，这种做法实际上是有害的，原因如下：

　　人参含有多种有益成分，这些成分可以刺激人体产生广泛的兴奋感，特别是对中枢神经系统的刺激作用较强。然而，对于新妈妈来说，经常服用人参可能会产生一些不利影响。由于新妈妈在分娩后精力和体力消耗较大，需要充分的休息和睡眠来恢复身体。如果此时服用人参，可能会因为其兴奋作用而影响睡眠质量，进而影响体力和精力的恢复。

　　另外，产后新妈妈的内外生殖器的血管受到一定程度的损伤。如果此时服用具有补元气作用的人参，可能会加速血液循环，这可能会影响受损血管的自然愈合过程，导致出血不止或出现大出血的情况。因此，为了确保新妈妈的安全和身体恢复，在产后一周内应该避免服用人参。

　　当然，如果分娩已经过去一周，新妈妈的伤口已经基本愈合，那么适量地服用一些人参可以在一定程度上帮助她恢复体力。然而，仍然需要注意控制服用的量，避免过度服用导致新妈妈出现上火等不适症状或对宝宝的健康产生不良影响。

　　参考资料：刘志芬编著,怀孕这样做，孕产最顺利[M],河北科学技术出版社,2012.

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