突然很烦躁想哭很烦没有原因

2023-12-01 22:07:11 来源 : 聪康网 热度 : 0

  突然间很烦或者很想哭,可能和抑郁有关系。抑郁的患者会很容易表现出莫名的心烦,特别爱生气,特别容易急躁,就感觉不能承担任何的事,有点事就很着急。同时也很容易伤感,看到一点事就很想哭。

  除了这几个表现,抑郁的患者还会表现为心情特别低落,感觉对什么都没有兴趣,什么也不愿意做。特别容易伤心,高兴不起来。此外,还会有一些思维上的改变,比如感觉大脑反应迟钝,记不住事,注意力也不能集中,上课或工作效率特别低。

  此外,还可能会有一些特别极端的想法,比如觉得生活没有意义,活着没什么意思。有一些严重的患者,可能会有一些自残,伤害自己的行为,甚至会有掩饰的想法和行为。

  如果出现这些问题,首先要及时自我调整,比如通过运动或者培养兴趣爱好,转移注意力,再或者就是及时跟家里人、朋友去倾诉,释放内心的不愉快。

  如果很难调整,症状对自己影响很大,影响到工作、学习,而且持续时间很长,超过半个月,则需要及时去医院进行治疗,可以通过药物治疗、心理治疗,进一步改善这些问题。

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