户外游泳安全第一 记住五个“坚决”

　　每当天气炎热的时候，人们就会想到一种运动，这就是游泳。但是往往这时候游泳池里面几乎都在“下饺子”，所以更多人选择去户外游泳。户外游泳与在场馆内游泳有很大的不同，因为要担负一定的风险。今天，小编就来分享一些户外游泳安全注意事项。

　　1、一个人坚决不去

　　野外游泳毕竟和有专人管理的游泳池不一样，万一有个什么事，至少也有个喊话的人。所以即便忍不住了一个人前往，也要去有人游的水域，有人在旁边，就是一种无形的力量。

　　2、酒后不游泳，坚决不跳水(扎猛子)

　　酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统，会让人短时间失去知觉。虽然是短时间，但要看场合，比如百公里时速的汽车在半秒内就已经出去十多米了，想象如果是失控的汽车，这半秒的危险有多大！酒后跳水的死亡概率极大，绝对应该引起注意。

　　3、雷雨天坚决不下水

　　主要是防止被雷击，其实阴雨天游泳的感觉也不错。

　　4、不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水

　　如果不了解水下情况，不要跳水或扎猛子，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。

　　平静的水面下可能暗藏危险，比如水草暗流等等。一般说来，各种水库人工湖等都有放水的暗道暗口，它们都在水下，流量大时吸力非个人所能抵抗的，一旦卷进去凶多吉少。

　　5、过饱过饥不下水，最好是饭后一小时活动

　　除了对身体不好之外，还容易引起抽筋，这个在水里尤其是户外水域还是要尽量避免。

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