牛蒡的作用

2023-12-21 21:10:33 来源 : 聪康网 热度 : 0

  牛蒡是菊科植物牛蒡的果子。作为一味常见的中药材,也有人将其当蔬菜食用,药食同源。在现在,不少商家将牛蒡加工成保健品。我国牛蒡的种植主要分布在江苏省与山东省,且面积规模较大。牛蒡的营养价值很高,富含菊糖、纤维素、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质,蛋白质和钙的含量为根茎类植物之首。

  牛蒡的作用

  1、具有排毒功效

  牛蒡中富含膳食纤维,可以加快分解人体中的脂肪酸,降低胆固醇。因此,适当食用牛蒡可以帮助身体排出毒素,对通便、降脂等都有一定作用。

  2、具有减肥功效

  牛蒡中的膳食纤维能清除肠道垃圾,牛蒡泡水服用对减肥有一定作用。

  3、具有保健功效

  牛蒡可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。牛蒡起到降血压、健脾胃、增强肾脏功能的作用,对体虚人群增强体质有很大帮助。

  牛蒡的禁忌

  1、牛蒡不宜过度食用,会大便结燥口舌生疮上火。

  2、牛蒡不能与辛辣食物同食,会造成上火

  3、孕妇、经期妇女和婴幼儿慎用。

大家都在看

如何科学预防子宫肌瘤的发生

如何科学预防子宫肌瘤的发生

一、年龄因素  据研究表明,女性在45岁之前患子宫肌瘤的几率较低,而随着年龄的增长,患病率也逐渐上升。女性在中年时应该注意保持健康的生活方式,减少患病风险。  二、营养因素  合理的饮食和营养摄入对于

2023-10-25 14:28:01
怀孕肚子涨痒 怀孕肚子痒该怎么办

怀孕肚子涨痒 怀孕肚子痒该怎么办

今天给各位分享怀孕肚子涨痒的知识,其中也会对怀孕肚子痒该怎么办进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!37周肚子疼胀又好痒又很下坠很难受怎么回事  你好:你怀孕37周加了

2023-10-25 14:08:02
性功用妨碍患者吃什么好 宜多吃这四类食物

性功用妨碍患者吃什么好 宜多吃这四类食物

如果男性朋友患有性功能障碍这种疾病的话,患者的心理会受到非常大的打击,所以我们需要积极的治疗,那么性功能障碍患者吃什么好呢?下面我们就一起了解一下通过食物怎么治男性性功能障碍吧!辅助治疗性功能障碍的食

2023-10-25 10:10:01
垫鼻子有哪些潜在危害和副作用

垫鼻子有哪些潜在危害和副作用

在当今社会,外貌已经成为了一个人受欢迎程度的重要标准之一。越来越多的人选择通过整形手术来改善自己的外貌。而垫鼻子作为整形手术中最常见的一种,已经被越来越多的人所接受。但是,垫鼻子也有其副作用。本文将从

2023-10-25 08:44:01
养生小知识大全 如何科学地养生保健

养生小知识大全 如何科学地养生保健

序号段落:  1. 饮食养生  饮食是养生的重要一环。我们需要注意食物的搭配,避免过度油腻和过度甜腻的食物。我们需要多吃蔬菜、水果、全麦面包、鱼类等富含营养的食物。我们也需要注意饮食的时间和方法。不吃

2023-10-25 07:45:01
口腔诊所选择指南如何选择适合自己的口腔诊所

口腔诊所选择指南如何选择适合自己的口腔诊所

1. 口腔诊所的概述  口腔诊所是专门为口腔疾病患者提供服务的医疗机构。它包括口腔外科、口腔内科、口腔颌面外科、口腔修复科、口腔正畸科、口腔预防科等。口腔诊所可以为患者提供口腔疾病的诊断、治疗、预防和

2023-10-25 07:44:01
维C银翘片的副作用(了解维C银翘片的注意事项)

维C银翘片的副作用(了解维C银翘片的注意事项)

维C银翘片是一种常用的感冒药,广受大众的欢迎。然而,像所有药物一样,它也有一些副作用,需要我们注意。本文将会从多个方面介绍维C银翘片的副作用。  一、过敏反应  维C银翘片是一种含有多种成分的药物,其

2023-10-25 03:07:01
狗狗怀孕肚子多少天 狗狗怀孕肚子多少天会变大

狗狗怀孕肚子多少天 狗狗怀孕肚子多少天会变大

今天给各位分享狗狗怀孕肚子多少天的知识,其中也会对狗狗怀孕肚子多少天会变大进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!狗怀孕一般多少天?  狗的妊娠期为58~64天,平均为6

2023-10-25 02:27:02
怀孕初期会不会肚子疼 怀孕初期会不会肚子疼拉肚子

怀孕初期会不会肚子疼 怀孕初期会不会肚子疼拉肚子

本篇文章给大家谈谈怀孕初期会不会肚子疼,以及怀孕初期会不会肚子疼拉肚子对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。怀孕初期会肚子疼吗跟来例假一样  病理性的原因比如先兆流产、宫外孕、卵巢黄体

2023-10-25 02:14:02
广州人口多少 城区人口超过1320万人

广州人口多少 城区人口超过1320万人

  广州人口多少,城区人口超过1320万人  广州,作为中国南方的一座现代化大都市,以其繁荣的经济和丰富的文化而闻名于世。那么,广州的人口到底有多少呢?据最新数据显示,截至2021年末,广州市常住人

2023-10-25 01:13:02