你对三叉神经痛理解多少 预防三叉神经痛应该怎样做
三叉神经痛的表现为反复的、间歇性发作,呈慢性病程,在病程中,可有几周、几月甚至几年的自发缓解期,在缓解期内疼痛甚至可完全消失。但随年龄增长其发作缓解期有逐渐缩短的现象。根据三叉神经痛病症特征,我们将三叉神经痛的预防分发病前预防、发作期预防和间歇期预防。
三叉神经痛发病前的预防
1、讲究卫生,防止颜面、口腔和鼻腔感染。某些感染性疾病,如急性化脓性鼻窦炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙龈炎等,其病原体可产生毒素,对三叉神经产生不良刺激,诱发三叉神经痛。
2、避免过度劳累,增强体质,休息时避免空调或电风扇直吹头面部,避免受凉和感冒,减少病毒入侵机体。一旦病毒入侵,前额、口角和颜面皮肤出现丛集状水疱疹,多为疱疹感染,这种病毒极容易引起三叉神经痛,所以,应早期和彻底的治疗。
3、预防高血压和高血脂,控制血管硬化,避免因血管硬化导致三叉神经受压而出现三叉神经痛。
4、保持良好的咀嚼习惯,避免猛烈咀嚼。有咬合不全,下颌关节紊乱等,应及时就医矫正。
三叉神经痛发作期的预防
1、利用疼痛发作后的间歇期,清洁颜面、口腔,保持个人卫生,避免其他疾病发生。
2、用温水洗脸和刷牙、避免冷水刺激。
3、注意气候变化,避免风吹及寒冷气候对颜面部的刺激。外出时戴口罩或头巾。
4、戒烟、酒,少吃辛辣食物,避免化学刺激诱发疼痛。
5、吃质软、易嚼食物,避免硬物刺激。
6、尽可能避免诱发疼痛的机械动作,如洗脸、涮牙等,尽量避免刺激扳击点。
7、保持乐观情绪,避免急噪、焦虑等情绪诱发疼痛。
8、坚持治疗不要随便停药,以求根治。
三叉神经痛间歇期的预防
1、生活、饮食要有规律,保证足够的睡眠和休息,避免过度劳累。
2、保持心情舒畅,切忌冲动、生气,抑郁寡欢,树立治疗疾病的信心。
3、适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。
4、动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素,寒冷天注意保暖,避免冷风直接刺激面部。
5、进食较软的食物,因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鲜产品以及热性食物等。
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