新生儿需不需要吃维生素D 这个问题你一定想知道

2023-12-25 13:30:33 来源 : 聪康网热度 : 0

　　维生素D是一种脂溶性维生素，对于人体的健康发育至关重要。它在骨骼形成、免疫系统调节、神经功能等方面起着重要作用。对于新生儿来说，维生素D尤为重要，因为他们的皮肤很敏感，不能够自行合成足够的维生素D。

　　维生素D能够促进钙和磷的吸收和利用，在骨骼发育过程中起到至关重要的作用。新生儿期间，钙是其正常发育所必需的营养物质之一。如果缺乏足够的维生素D，就会导致钙吸收不良或者低血钙症。

　　建议：

　　维生素D在调节和增强机体的免疫功能方面起着重要作用。它能够促进抗菌肽和天然杀伤性淋巴细胞等抗感染物质的产生，并且调节炎症反应。新生儿由于其未完全发育的免疫系统，更容易受到感染。

　　建议：

日晒：适当地让新生儿接触阳光可以帮助他们合成足够的维生素 D ，但是要注意避开中午时分强烈的阳光。一般来说，每天在早晨或者下午防晒好之后，让新生儿在户外晒太阳 5-10分钟就足够了。
维生素D补充剂：如果无法让新生儿接触阳光，或者生活在阳光不足的地区，医生可能会建议给予维生素 D 补充剂。通常每天400-800国际单位的维生素 D 就可以满足新生儿所需。

　　维生素D对于神经系统的正常发育和功能也非常重要。它参与调节神经元的分化、增殖和连接，并且对于大脑和中枢神经系统的正常运作至关重要。缺乏维生素D可能会影响新生儿大脑及其他器官系统的正常发育。

　　建议：

　　除了对骨骼、免疫系统和神经发育的影响外，缺乏维生素D还与其他一些健康问题有关。研究表明，低血浓度的维生素 D 可能与新生儿的高血压、心脏病、自闭症等风险增加相关。

　　建议：

定期检查：在新生儿定期的健康检查中，医师会检查他们的血液中是否存在足够的维生素 D 。如果缺乏，医师可能推荐补充给予合适剂量的细胞内钙和/或细胞外钙，并根据具体情况决定是否需要额外服用绵羊奶粉或者钙和/或维生素 D 补充剂。
日常饮食：在婴儿开始添加辅食后，可以选择一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。但是需要注意控制摄入量，避免过量。