春运乘机最省时方便但孕产期女性有禁忌

2023-12-30 07:30:01 来源 : 聪康网热度 : 0

分类养生提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

飞机出行最是方便、快捷，春运时乘飞机，还不用担心机舱过于拥挤，反正载人数都是有定量的，而且年二九下班后再往机场赶，也是妥妥能到家的节奏。

但是，有些人乘坐飞机会头晕、恶心，甚至出现背痛等困扰，这是由于个人身体原因造成的不适宜乘坐飞机。而对于女性来说，还要留意孕产期这个特殊时期，乘坐飞机具有很大风险，一定要慎重。

妇产科医生建议，妊娠18-24周是可以安全旅行的时间。但是，世界卫生组织（WHO）却不是这样认为的，他们建议孕期妇女如果搭飞机，最好经过医生评估，必须处于健康状态，不能有产科、内科和外科的并发症，包括胎盘异常、有早产或流产史、肚子痛、出血、妊娠高血压、妊娠糖尿病等孕期问题，此外，有血栓症、贫血和心肺疾病的孕期女性，也不适合搭乘飞机。

怀孕前期搭飞机的孕妇，应采取少量多餐的饮食方式，不要吃太甜或碳酸饮料等容易胀气的食物，避免引起肠胃不适。如果有晕机或孕吐的状况，可以准备一点平常吃了较不会想吐的小点心、酸梅等，行前也可以跟医师要一些预防性的止吐药物备用。

怀孕4-6个月是孕妇最适合搭飞机的时期，因为此阶段是孕妇和胎儿最稳定的状态，也是整个孕程中孕妇最舒服的时间，只要没有妊娠相关问题或内科并发症的孕妇，都可以放心搭机出行。若长时间坐可能会导致双脚及踝关节肿胀、腿抽筋等，可简单地伸展腿脚，或穿着专门的护腿长袜，以保持血液循环畅通、舒缓静脉肿胀。除此之外，舱压也会使孕妇感到脚胀，为了缓解因脚胀带来的不适，孕妇在机舱内可将鞋子脱掉，或者换上拖鞋。

怀孕后期的孕妇，搭飞机久坐在固定座位上，本身会很不舒服，特别是愈来愈接近预产期的孕妇，若在飞行中发生产兆，如：阵痛、破水或出血等现象，飞机上并没有专业的医师和设备可以帮忙处理，对孕妇和宝宝来说风险很大，因此若非絶对必要，怀孕后期的孕妇并不适合搭机旅行。

由于孕妇不宜压迫肚子和腹部，建议将安全带系在耻骨上方、隆起的肚子之下，松紧适中即可。建议多准备一些个人物品，以预防紧急状况发生。如预先复印一份产产检纪录或摘要，以及请医师根据状况，开立适量的安胎药、晕机药等常备药品；亦可准备个人习惯的小枕头和毛毯，都能让旅程更舒适且安全。

此外，携带婴儿的女性也要注意，不少航空公司规定，婴儿必须出生满14天后才能登机，以防止他们的组织器官无法适应气压的变化而发生不测。对于出生满14天的婴儿，在飞机降落过程中，为预防发生中耳气压性损伤，家长应让婴儿吮吸奶瓶或橡皮**，使其咽鼓管保持开放的通气状态。对于幼儿，家长可引导他们用鼓气、吞口水等方法应对。

如果对自己的健康和孕期状况存有任何疑问，最好在准备乘坐飞机前，就分别咨询妇产科医生和航空公司，做到避免任何可能的危险状况。