冬天的减肥食谱低脂低热量边吃边瘦越吃越瘦

　　冬季瘦身就吃它，低脂低热量，边吃边瘦，越吃越瘦，是的，进入冬季，大鱼大肉吃多了，身体已不堪重负，这时候就需要吃一些简单，低脂，低热量，又维生素丰富的食物，魔芋就是一个很不错的选择，它低热量、低脂、高纤，无胆固醇，每百克魔芋粉含有七十多克纤维素，含量远远高于其他食物。是非常的适合冬季瘦身吃的一种食物。

　　并且它的价格也很便宜的呀，一斤三块钱都不到，买一斤能吃两顿，可以说是边吃边瘦，越吃越瘦的一种食物了。不仅如此，它还是“宝贵的天然保健食品”。味道鲜美，口感宜人，近年来风靡全球，如果你还没吃的话，实在是可惜了哟。

　　【肉末魔芋】

　　食材：猪肉，魔芋，生姜，大蒜，剁椒豆豉，香菜，食盐，食用油，

　　做法：

　　1、猪肉洗净，剁成肉末，魔芋用水冲一下，切成小块。

　　2、起锅放油，把没烧热，先放生姜大蒜煸香，再放肉末翻炒至上色。

　　3、倒入魔芋一起，放一点食盐翻炒几下。

　　4、把肉末魔芋铲到锅的一边，放剁椒豆豉翻炒出香味。

　　5、然后倒入少量的水，加盖锅盖，焖煮3-5分钟让其充分入味。

　　6、最后就点香菜点缀出锅，香喷喷的真好吃，多吃也不用担心长肉，还会越吃越瘦！

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