压力性失眠的症状有哪些及时减压非常关键

　　压力性失眠患者大多为从事计算机行业，也就是所谓的白领，一般指的是律师或者是高级工程师一族，经常有头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等症状出现。着就是因为压力太大的原因，那么您会因为压力大而失眠吗?

　　压力性失眠的症状：

　　一、加重压力性失眠

　　环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。

　　二、慢性压力性失眠

　　原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。

　　三、短期压力性失眠

　　原因比一过性压力型更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调，短期压力型失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性压力型失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

　　长期压力性会令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。甚至是血压升高或者是不稳定，这些都影响着一个人的健康，所以需要我们减压才是关键。

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