打完流感疫苗能吃鸡肉吗

　　打完流感疫苗一般能吃鸡肉，前提是对鸡肉不过敏。鸡肉营养丰富，可为机体提供能量，但是要注意适量食用。如出现身体不适，建议积极就医处理。

　　鸡肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素，以及铁、锌、铬等微量元素，肉质细嫩，性微温，具有益气养血、温中补脾等功效，既可以炖汤，又可以热炒，容易被人体吸收利用，补充身体所需的营养，提供能量。并且鸡肉并不会影响流感疫苗的效果，也不会与流感疫苗的成分发生反应，所以打完流感疫苗能吃鸡肉。但是需要注意的是，鸡肉不能和大蒜、鲫鱼、鲤鱼一起食用，以免功用相佐。此外，鸡肉不宜与豆浆、牛奶、其他动物内脏等一起食用，以免引起大量蛋白质滞留体内，加重肾脏、脾胃负担。打完流感疫苗后饮食上应注意清淡，避免食用辛辣刺激性饮食，如辣椒、芥末等，保持营养均衡。

　　打完流感疫苗当天不要洗澡，以免引起局部感染，同时也要避免用手去搔抓局部。注意生活习惯的调整，养成良好的习惯，不要熬夜，规律作息，避免过度劳累，还可以进行简单的户外锻炼，增强自身素质。

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