女人肾虚脱发怎么办肾虚脱发吃什么好
肾虚的危害很大,不少女性因为肾虚导致了脱发的发生,肯定很关心解决的方法。那么,女人肾虚脱发怎么办?
1、肾虚眩晕、淮山药枸杞炖猪脑
猪脑一具,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。
2、肾虚耳鸣、耳聋菖蒲猪肾粥
菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟,加作料食之。
3、肾虚心悸、黑豆桂圆(龙眼)粥
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。山药枣仁粥淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。
4、肾虚腰痛、杜仲猪腰汤
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放
夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。要彻底根治,必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节,增强肾气的固摄气化作用,才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。
5、栗子粥:偏养肾气
取栗子150克,粳米100克,冰糖适量。将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。早餐或随意食用,每周3~4餐。
6、韭菜炒鲜虾:偏养肾阳
取韭菜250克,鲜虾400克(去壳),大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净,切段;鲜虾洗净;葱切段,姜切末。搁锅,放植物油,油沸放入大葱,煸香后,再放虾、韭菜,烹入黄酒,连续翻炒至虾熟透,起锅即可食用。每周2~3餐,连用2~3周。
肾虚脱发虽然不是很好治疗,但只要能综合性的进行调理,还是能获得很大改善的,需要注意的是不能单纯的解决肾虚。
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