为什么不建议儿童天天跳绳

　　不建议儿童天天跳绳考虑是会引起消化不良、引起肌肉拉伤、引起身体疲劳、导致膝关节受损的情况，还会增加心脏负担，儿童身体出现异常症状，应及时就医，不可延误病情。

1、引起消化不良：

　　跳绳时容易使口腔吸入大量的空气，从而使胃部的气体增多，天天跳绳容易引起消化不良，可导致腹胀、恶心等症状，可以在医生的指导下口服大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

2、引起肌肉拉伤：

　　儿童天天跳绳会导致腿部的肌肉拉伤，使腿部肌肉释放较多的乳酸，出现腿部按压疼痛的症状。家长可以为儿童进行热敷，能够促进血液循环，增强局部代谢，缓解疼痛的症状。

3、引起身体疲劳：

　　跳绳时需要消耗体内大量的能量，如果天天跳绳，则会引起身体疲劳，使儿童感觉到身体乏力、疲惫，建议劳逸结合，可以减少身体疲劳的症状。

4、导致膝关节受损：

　　跳绳时，对膝关节的冲击力增加，所以会引起关节软骨、半月板等组织结构受损，容易使关节出现疼痛、肿胀、弹响等症状。如果关节疼痛的比较严重，可以在医生的指导下口服布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬混悬液等药物进行治疗。

5、增加心脏负担：

　　在跳绳时，心跳速度会增加，天天跳绳容易增加心脏负担，儿童可能会出现心悸、呼吸困难等症状，出现上述症状后，可以在医生的指导下服用辅酶Q10胶囊、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

　　平时儿童应养成良好的生活习惯，按时睡觉，避免熬夜，保持营养摄入均衡，根据天气情况及时添加衣物，避免身体受凉，可减少疾病的发生。

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