青少年的日常养生之法
不错！开始认识养身了。
青少年只要
早睡早起，一日三餐，准时吃饭，饮食均衡，多做活动。
不要看少这几点，做起来蛮难的！
多做点活 早睡早起 按时吃饭 适当的出去玩玩 O了
餐饮均衡，睡眠充足，早晚锻炼
多锻炼和不挑食就可以!
运动+吃！！！
养成好卫生习惯，坚持锻炼就行
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