鼠标手 “鼠疫”入侵你的手

2024-02-23 10:30:02 来源 : 聪康网 热度 : 0

  从医学的角度上说,腕管综合症又称腕管狭窄症,系指腕部外伤、骨折、脱位, 扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌健肿胀,淤血使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。

其临床表现为:

  整个手部感觉明显或者强烈的僵硬、酸疼或其他不适包括(手掌、手指、手腕、前臂以及手肘不适等)。

  手指的明显不适或者断断续续的发麻、疼痛、肿胀等。

  手部各部位和手部的握力组织协调程度较差。

  拇指伸展不自如、僵硬以及伴随疼痛感,严重情况下,所有的手指伸展都不自如。

  疼痛感从手部组织,蔓延到胳膊、肩膀、颈部等。

小测试:你是否患上了“鼠标手”

  你是否每天点击鼠标超过100次?

  你的右手是否可以很自然做一个鹰爪动作?

  你是否感觉你的鼠标过小或是过大?

  你是否将鼠标是放在桌面上?

  你的手腕是否经常出现肿胀感?

  你的前臂是否经常出现发麻的情况?

  你的手指是否会莫名的发抖,灵活度降低?

  如果你符合4项以上,那么你已经患上了鼠标手,需要按照提供的方法进行治疗。

  除了以上的方法,你还可以自己再做个小测试:先把你的两只手腕都弯成90°,然后把两只手的手背相互靠在一起,让你两只手的手指尖碰触你的前胸,坚持一分钟,看手腕会不会酸痛且有麻涨感。如果有,说明你的手腕已经被鼠标手侵害了。

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