点称星：营养师亲测 告别贫血、增强免疫力的神奇食物

神奇食物之一：菠菜　　作为一位营养师，我亲自测试了许多食物，发现了一些可以帮助人们告别贫血、增强免疫力的神奇食物。其中之一就是菠菜。　　1. 菠菜对贫血的功效　　贫血是由于缺乏足够的红细胞或红细胞中缺

2024-06-26 08:30:01

痛风患者等六类人吃花生或致病危及生命

很多人喜欢吃花生，但是您知道吗?有些人吃花生对健康是有极大危害的：　　痛风患者：痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛

2024-06-26 08:20:01

夏季胃口全消可以少吃多餐

高温把人晒得胃口全消。这种现象是因为气温高且湿度大，人的脾胃最讨厌潮湿。所以，人特别容易出现食欲不振、腹泻的问题。　　　　如果你真遭遇这类问题，建议你每餐减少食量，增加进餐次数。少吃多餐即能保证营养的

2024-06-26 08:10:02

懒惰可让人少活十年 八种大病与懒惰有关

社会越来越进步，可很多人却变得越来越懒。比如有了汽车，我们懒得步行或骑自行车;有了电视机，懒得出门散步;有了遥控器，懒得手动调台;有了影碟机，懒得去电影院。意大利福利、卫生与劳工部最近公布的居民健康状

2024-06-26 08:00:01

美肤神器 决明子 你值得拥有的秘密武器

决明子的营养价值　　决明子，又称为苦菜子、苦楝子，是一种常见的中药材。它不仅在中医领域有着广泛的应用，而且被越来越多的人发现其美肤功效。决明子富含多种营养物质，包括脂肪、蛋白质、维生素A、B1、C和矿

2024-06-26 07:50:01

减肥手法大揭秘 瘦身达人教你轻松燃脂

减肥手法大揭秘！瘦身达人教你轻松燃脂　　在现代社会，越来越多的人开始关注自己的体重和身材。减肥成为了许多人追求的目标，但是如何健康地减肥却是一个让很多人头疼的问题。本文将从饮食、运动、心理、睡眠和生活

2024-06-26 07:40:01

花生皮：营养小能手 美容养颜的秘密武器

花生皮的营养价值　　花生是一种常见的坚果，而花生皮则是很多人在食用花生时会剥离掉的部分。然而，你可能不知道，花生皮也有着丰富的营养价值。以下将详细介绍一下花生皮所含的营养成分。膳食纤维： 花生皮富含膳

2024-06-26 07:30:01

这些零食打死都不能吃 当心会致癌

零食相信是很多人不可缺少的一种食物了，工作间隙要吃，周末窝在家里要吃，心情不好时也要吃零食发泄……既然零食在你的世界里占了这么大的比重，吃啥、怎么吃就尤其重要了。那么你知道吗，有些零食有害性是非常大的

2024-06-26 07:20:01

金匮肾气丸和右归丸哪个好

1、桂附地黄丸和金匮肾气丸区别是什么 哪个更好一点　　　　同仁堂 桂附地黄丸会员价：￥9.00 桂附地黄丸和金匮肾气丸都是温肾壮阳的名药，有些患者买药希望买到物美价廉的，那么，对他们来说，这些问题非常

2024-06-26 07:10:02

营养师推荐这种食材 美容养颜、滋补健康 还能润肺止咳

1. 美容养颜　　营养师推荐的食材对于美容养颜有着重要的作用。首先，食材中富含丰富的维生素和矿物质，如维生素C、E、锌等，这些成分能够促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性，减少皱纹和色斑的产生。例如柠檬是

2024-06-26 07:00:01

美味又健康白酒泡葡萄干 享受健康与快乐

1. 白酒泡葡萄干的制作方法　　白酒泡葡萄干是一道美味又健康的小吃，它不仅能够满足我们对甜食的需求，还能享受到白酒的独特风味。下面我将为大家介绍一下制作白酒泡葡萄干的简单方法。　　首先，准备好新鲜无核

2024-06-26 06:50:01

婚姻真的可以为痛经画上句号吗

不知道从什么时候开始　　流传着这样的话　　姑娘年轻时痛经　　老人家会跟她说　　“痛经啊？没事，结了婚就好了！”　　　　可是等到结了婚　　该痛还是痛　　老人家又会跟你说　　“痛经啊？没事，生了孩子就好了

2024-06-26 06:40:01

草本延续中药续断 健康饮食指南

草本延续：中药续断的健康饮食指南　　在现代社会，人们对健康和长寿的追求越来越高。除了积极锻炼身体和保持良好的生活习惯外，饮食也是影响我们健康的重要因素之一。而【草本延续】中药续断，作为一种传统的养生方

2024-06-26 06:30:01

最长寿的走路法 一定要看

1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。　　最养生的走路法美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类

2024-06-26 06:20:01

红枣枸杞酒一瓶活力 美丽养颜的秘密

红枣枸杞酒的营养价值　　红枣和枸杞是两种常见的中草药，它们在传统中医中被广泛应用于调理身体和提高免疫力。而将红枣和枸杞与酒结合制成的红枣枸杞酒，则具有更加丰富的营养价值。这款特殊的酒品蕴含了多种维生素

2024-06-26 06:10:01

美味养颜 雪耳滋补靓汤

雪耳的营养价值　　雪耳，又称银耳、白木耳，是一种珍贵的食用菌类。它富含多种营养物质，被誉为“植物胶原蛋白”的美誉。雪耳中含有丰富的蛋白质、多糖体、维生素B和微量元素等，具有滋阴润肺、清热解毒、益气补血

2024-06-26 06:00:01

细辛对肾脏伤害有多大

1、3岁,吃了含细辛药会肾损害吗,要查哪些 这　　如果吃得少，没有什么的，当然去医院去看看根据放心。　　没看懂什么意思？2、哪些中药对肾脏有危害 　　第一个是雷公藤　　雷公藤主要治疗风湿，但毒性很大，

2024-06-26 05:50:02

冬虫夏草治什么病啊

1、冬虫夏草对哪些疾病最有效？ 　　冬虫夏草的功效和保健作用：1、补益虚损，用于劳损所至的虚症及病后精气不足，皆可补之。因其含有多种氨基酸，故对人体补益较好。试验证明具有增强免役功能作用。2、补益心肾

2024-06-26 05:40:01

美食养生荩草 营养丰富的健康之选

荩草的营养价值　　荩草，又称为莲子心、水稻心，是一种常见的水生植物。它不仅在美食界有着广泛的应用，还被认为是一种营养丰富的健康之选。下面将从多个方面介绍荩草的营养价值。1. 蛋白质含量高　　作为一种植

2024-06-26 05:30:01

橘子 美肤养颜的秘密武器

橘子，美肤养颜的秘密武器！　　橘子是一种常见且受欢迎的水果，不仅味道鲜美，而且富含多种营养物质。它被广泛认为是一种能够改善皮肤健康和促进养颜的秘密武器。在本文中，我们将从五个方面详细介绍橘子对于美肤养

2024-06-26 05:20:01

药师教你如何对症服用消炎药和抗菌药

长期以来，不少人分不清抗菌药和消炎药，时常把二者混淆使用，结果不但因为延误治疗而病情加重，还会出现药物不良反应，给自身健康造成进一步损害。要正确区分抗菌药与消炎药的概念，需从以下两方面来认识。　　1.

2024-06-26 05:10:01

纳豆红曲片：美食界的养颜神器

纳豆红曲片：美食界的养颜神器　　纳豆红曲片是一种源自日本的传统食品，以其独特的口感和丰富的营养成分而闻名。它由大豆经过发酵制成，同时添加了红曲菌进行二次发酵。在亚洲国家，人们常常将其作为早餐或配菜食用

2024-06-26 05:00:02

瘦身必备金桔炖冰糖 轻松拥有纤细好身材

1. 金桔炖冰糖的营养价值　　金桔炖冰糖是一道美味可口的传统食谱，不仅具有丰富的营养价值，还有助于减肥和保持纤细好身材。金桔富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，而冰糖则提供了能量和甘甜味道。下面我们来

2024-06-26 04:50:02

虫草怎么样吃比较好

1、冬虫夏草怎么吃效果好 　　比较简单而又有效的方法：1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简冬虫夏草单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水

2024-06-26 04:40:01

珍珠梅：美肤圣品 让你拥有水润光泽

珍珠梅的起源与特点　　珍珠梅，又称乌梅，是一种具有丰富营养价值和药用价值的水果。它主要生长在中国南方地区，尤以广东、福建等地最为著名。乌梅外形小巧可爱，味道酸甜可口，在中医药理论中被视为美肤圣品。　　

2024-06-26 04:30:01