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百合白果牛肉汤去斑除痘
入夏，人们尤其是青年人易生痤疮。百合白果煲牛肉，汤味清润可口，不仅是家庭养生的靓汤
2018年03月08日 02:37
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不同体质不同食疗
由于孩子的脏腑娇嫩，五脏六腑的形和气都相对不足，机体各个器官的发育还都不完善
2018年03月08日 02:36
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刮痧养生法
如今重视健康 养生 的人越来越多，其中不少人还迷上了 中医 外治法： 刮痧 。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起来简单易行，因此深受养生爱好者的喜爱。 刮痧的三大养生作用： 1、舒筋通络 肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，
2018年03月08日 02:35
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8部位刮痧保健法
1、刮手脚，行气通络 女性经常出现手脚冰凉的症状， 中医 认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用 刮痧 板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚
2018年03月08日 02:34
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走路治疗心血管病胜过吃药
“预防心血管疾病，不能等到血压、血脂异常后才去吃药，而是应该从改变不良生活方式着手
2018年03月08日 02:33
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一口气喝太多水小心心脏罢工
55岁的张先生一直有高血压和冠心病，所以平时饮食、作息上都十分注意，但上周还是因为喝水太多住进了医院
2018年03月08日 02:31
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调气血养脾肾 解救身体迟钝
生活节奏越来越快，工作压力越来越大，反应也越来越不灵敏了。我们的眼睛、肠道、精神常常感觉疲惫、困顿……这些都是都是因为我们的身体
2018年03月08日 02:30
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容易长痘6大原因
痘痘是令很多“痘肌妹”烦恼的问题，为了消除痘痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实，同样是痘痘
2018年03月08日 02:30
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选择有机生活 身心零负担
有机生活不仅仅是选对了吃的东西那么简单，还包括运动、生活等方方面面。接近自然，享受自然，尊重生命，关爱生命，分享快乐的生活态度
2018年03月08日 02:29
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必知的三个醒酒秘籍
人在江湖漂，哪能不挨刀。经常混迹在酒桌上的XDJM都知道，身在职场，人不由己，难免要应酬、交际一下，而一旦上了桌，难免不沾酒
2018年03月08日 02:29
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揭秘时尚保健
随着年龄增长，我们的身体健康开始大打折扣，尽管有时也会听取一些建议，但效果并不明显。有没有想过，是不是向我们传递的那些健康信息
2018年03月08日 02:28
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搜罗排毒妙招 告别恼人便秘
现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢!今天我们就来教你便秘怎么办
2018年03月08日 02:27
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专家总结出苹果的11个功效
据英国《每日邮报》4月19日报道，英国家庭医生彭妮·斯坦韦在其新著《苹果醋的奇迹》中总结了“苹果的11种保健功效”。
2018年03月08日 02:25
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无线网络辐射大 谨防身边毒物
卧室、车库、家具......你有没有想到，家里各处都有可能潜在着有毒物？据"美国心理中心网"最新报道，由美国犹他大学微生物学博士迈伦
2018年03月08日 02:25
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使用抗生素八大误区
抗生素耐药几乎是不可避免的，其发生是早晚的事。但如果合理用药，可以延缓它的到来。对于老百姓来说，就要克服以下使用抗生素的8个误区。
2018年03月08日 02:24
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吃走四种“假衰老”
人们常常认为，容易疲劳和身体疼痛是衰老的迹象，其实这些问题还可能与饮食不当关系密切。美国《预防》杂志最新载文
2018年03月08日 02:23
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爱吃肉的人服点维E
评估血管“年龄”的一个重要指标就是，它的内壁是不是光滑，有没有发生动脉硬化。然而在我们的身边，威胁血管健康的因素可真是不少
2018年03月08日 02:22
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姿势不当容易招惹腰酸背痛
不少现代人经常被腰酸背痛困扰，到处寻医问药但却收效甚微。其实，腰酸背痛的毛病很多都是由日常生活中一些不正确
2018年03月08日 02:21
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躲藏在色斑下的健康隐患
要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，这是现代人最常忽略的也最难做到的
2018年03月08日 02:19
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腰肌劳损有多重危害 如何有效预防
很多人并不知道什么是腰肌劳损，更不知道腰肌劳损如何进行治疗，腰肌劳损如果不及时治疗的话
2018年03月08日 02:18