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中医养生 拯救“夜猫子”
倒立可增加大脑血液供应，提高反应能力。这种方法对以下症状具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，记忆力减退，精神不能集中，腰痛，肩膀酸硬，头痛等。 当别人冠你以夜猫子的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸
2018年03月07日 20:36
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养生中药之山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
2018年03月07日 20:35
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养生防干燥 中医5招教你防治流鼻血
流鼻血也分很多的症状，不同的病症需要不同的方法。春季气候干燥会首先危及鼻咽部，鼻黏膜干燥、毛细血管破裂最为常见
2018年03月07日 20:33
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养生不容错过的10个黄金时间
人的七情六欲与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，为了健康养生的需要
2018年03月07日 20:33
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建议春天多吃大枣和山药
从中医养生角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖
2018年03月07日 20:32
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女性养肾八大饮食
中医认为“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，肾之于女子尤为重要，上自生长发育
2018年03月07日 20:31
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中医教您如何调情志
情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人
2018年03月07日 20:30
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睡觉落枕 8大治疗让你快速恢复
落枕又称失枕，多因睡眠姿势不良，睡起后颈部疼痛，活动受限。好发于青壮年，冬春两季多发
2018年03月07日 20:29
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教你最简单有效的7个护肾法
中医理论认为，耗伤过多的肾阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，平日一定要注意对肾脏的保养十分重要
2018年03月07日 20:27
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登“峰”造极的中药丰胸美乳法
历代许多中医名家，对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育，和脏腑、经络、气血有密切相关，其中肝、胃、肾经及冲
2018年03月07日 20:27
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中医手部保健按摩 轻松减掉20斤
历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼？那就赶快学习这套穴位按摩法
2018年03月07日 20:26
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春夏之交调理缓和过敏现象
春夏之交 中医调理缓和过敏现象，不少人身上会发生过敏的症状，归根到底除了外界环境的不良影响之外
2018年03月07日 20:24
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简易的纤腿中医茶饮
4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐
2018年03月07日 20:23
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脂肪四名捕 中药配方减肥茶
在中医“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已被普遍食用，如时髦的减肥圣药山楂
2018年03月07日 20:22
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中医学揭开“梳头养生”奥秘
据《毛泽东遗物的故事》记载，“毛泽东喜欢梳头”。1945年，毛泽东患了严重的神经衰弱症。在患病期间
2018年03月07日 20:21
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中医治耳鸣耳聋的保养方法
中医 药物 调治耳的保养方法也分为补法与清法，肝肾虚损引起的耳鸣耳聋用补法，风热肝火等引起的用清法。 一、 单味药及验方的补法 ： ①枸杞子：枸杞子10克，洗净嚼服(亦可浸酒服)。有滋补肝肾、聪耳明目的作用，适用于肝肾不足所致的耳鸣耳聋、目暗不明等
2018年03月07日 20:20
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养生离不开“十二少”
健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究发现，养生保健离不开一个“少”字。遵循这个字，能给人们带来无穷的益
2018年03月07日 20:17
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揭开“人老珠黄”的奥秘
我们大家一定听说过一个名词，那这个成语到底是什么意思呢?中医又是如何看待这个现象的。今天我就和大家一起学习一下
2018年03月07日 20:16
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高压锅也能煲出营养靓汤
广东人喜欢喝汤，有着“宁可食无菜，不可食无汤”这样浓厚的老火靓汤情结。什么季节煲什么汤，煲汤的药材
2018年03月07日 20:15
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十三个烧伤后的处理偏方
1、小儿烧伤后，用黑豆25克加水煮浓汁，涂搽伤处，有疗效。 2、轻度烧伤，可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细，与菜油混合调成糊状，涂搽伤处，能消肿止痛。 3、手足皮肤烧伤后，立即把酒精倒在盆内或桶内，将伤处全部浸入酒精中，即可止痛消红，防止起泡.若
2018年03月07日 20:14